Друзья, всем хорошего дня! Признаюсь, первые 2 года декрета я полностью позабыла о себе и мои мысли и внимание было направлено только сыну.
Я устала... Мне захотелось хоть как-то отвлечься и выкинуть из головы все мысли о "чем накормить, во что поиграть..."
Вот это чувство, когда тебе рассказывают о новых фильмах в кинотеатрах, концертах, кафе которое открылось полгода назад, а я такая стою и думаю.. Ну да, тут на днях новая серия мультика "Три кота" вышла - обалденная...
Пора немножко размять мозги)
Первое с чего я начала - это книги! Самый простой и доступный для нас способ. И чем необычнее книга, с красивыми оборотами и словами -тем лучше.
Кстати после рождения сына перешла на аудиокниги. У меня есть законные 30 минут перед сном в полной тишине)
2е. Начала смотреть уроки в ютуб, бесплатные вебинары в онлайн-школах, проходить бесплатные курсы на разные темы. И психология, и занятия спортом, и курсы удаленной работы, и продвижение и ведение блогов.
Это очень мне помогало быть в теме современных интересов и не выпадать из жизни. А еще - найти удаленную работу)
3. Настольные игры и головоломки - отличное времяпровождение с семьей, а так же хороший инструмент для развития мышления, а еще здорово подстегивают мозг шевелиться и работать.
Игры самые разнообразные - монополия, покер, тетрис, головоломки, кроссворды, загадки.
4. Начините тренировать память.
О эта моя любимая огромная отдельная тема, на которую я еще напишу статью :) Есть очень много способов с помощью необычных задачек размять мозг. А еще они помогут легко переключиться с одной темы на другую.
Например: прямо сейчас в течении 2 минут попробуйте запомнить все слова на картинке ниже. А после, в комментариях напишите все слова по памяти. Сколько у вас получится?
5. И последний пункт, я считаю его очень важным. Для того, чтобы были силы заниматься не только ребенком, но и собой - "кормите" свой мозг и давайте ему отдохнуть.
А именно, хорошо питайтесь, высыпайтесь и обязательно гуляйте каждый день на свежем воздухе. Тогда появятся хорошее настроение, энергия и силы, для покорения новых вершин. Не только в нашем материнском деле ,но и для развития, самосовершенствования себя любимой)
Ставьте лайк, есть статья вам понравилась и вы взяли на заметку, хотя бы один пункт. Подписывайтесь, я рада всем в моем блоге)