Рассмотрим тревогу не с точки зрения психотерапии, а с точки зрения эндокринолога. 🤔
Эмоциональные качели, тревога и депрессия - это проявления, указывающие на определенные проблемы со здоровьем...🤷
КАК ИЗМЕНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ МОГУТ ВЫЗЫВАТЬ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА?
1. Нарушение работы щитовидной железы. Потому что, как повышение, так и понижение уровня гормонов вызывает эмоциональные качели:
- При гипертериозе у большинства людей наблюдается тревога;
- ГИПОТЕРИОЗ же будет сопровождаться подавленным состоянием, апатией.
🔻🔻🔻
2. ПОВЫШЕННЫЙ КОРТИЗОЛ. Кортизол известен как "гормон стресса", но тем не менее, это важный гормон, который "будит" нас утром и который помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. При несоблюдении режима работы, отсутствии полноценного отдыха и сбалансированного питания, кортизол может повышаться и приводить к усилению тревоги, беспокойству, вспыльчивости. Кроме того, усиление выработки кортизола, отмечается при некоторых других заболеваниях органического характера.
🔻🔻🔻
3. ГИПЕРЛАКТАЦИЯ. Повышение уровня гормона пролактина. В норме, усиление его синтеза наблюдается при беременности и отвечает за формирование лактации. Вне этого, увеличение его синтеза наблюдается при депрессивном состоянии, при эмоциональной лабильности.
🔻🔻🔻
4. При гипертонической болезни, в моменты повышения давления и на фоне повышения уровня адреналина, могут наблюдаться сильные приступы тревоги, вплоть до панических атак.
🔻🔻🔻
5. Пониженный уровень эстрогенов. Это может быть не только в период климакса, но и у молодых женщин, если нарушены функции яичников. Это вызывает приступы тревожности и перепады настроения.
🔻🔻🔻
6. АНЕМИЯ. Латентный дефицит железа ухудшает общее самочувствие и нарушение общих психоэмоциональных реакций.
🔻🔻🔻
7. Снижение уровня витаминов В6, В12 и витамина D ассоциированы с повышенной тревожностью.
🔻🔻🔻
8. Стиль жизни жителей больших городов: злоупотребление кофе, энергетиками, алкоголем, постоянными жёсткими диетами также вызывает повышение уровня тревожности, причём, даже у здоровых людей!
🔻🔻🔻
Позаботьтесь о себе!
Ставьте 👍
Подписывайтесь на канал и становитесь экспертами по себе!🤗🙋