Мы все повторяем модели поведения наших родителей в семье. Причем не только с детьми и мужем, но и с сами же родителями.
Вопросы на которые нужно ответить честно:
1. Что я требую, жду, ждала от мамы? (Что она будет часто со мной разговаривать? Что она всегда накормит? Что она всегда будет здоровой?)
2. А от папы? (Что поддержит? Что будет счастлив и без меня?)
3. Что я требую от партнера? (Миллион долларов? Что он будет на голову выше?)
Целостные отношения создаются внутри целостных людей🦋
Там нет понятия "должен", понятия "требую".
🔸️А что я хочу реализовать отдельно от партнёра?
🔸️А что вместе с ним?
🔸️Я принимаю решение выражать любовь к нему через...
🔸️А к родителям...
Как наладить отношения с родителями?
1. Напиши им письмо, которое они никогда не прочтут.
Это не имеет значение, умерли твои родители или ты их видел один раз в жизни. Само представление о них, косвенные, возможно не настоящие воспоминания, влияют на твой характер и на убеждения.
Возьми бумагу и пиши до опустошения... пока слёзы не начнут течь... пока ты не почувствуешь, что написал всё...
- Мама, я хочу тебе сказать...
- Мама, я злюсь на тебя за...
- Мама, прости меня за...
- Я Благодарю тебя...
- Я обещаю тебе...
Эта формула уникальна! Её, нужно использовать раз в полгода и писать письма, всем родителям, братьям, мужьям, детям, и даже деньгам.
2. Начни разговор по душам.
"Мама, давай поговорим о наших отношениях...?" - этот вопрос нужно уметь задавать любому близкому человеку.
К этому вопросу и разговору нужно подготовиться самому, поэтому "письма, письма и ещё раз письма", медитации благодарения и прощения, полное принятие того, что мама может сказать, в том числе и обидного, и быть готовым любяще, деликатно предложить новые способы взаимодействия.
Важно подобрать подходящий момент, чтобы все были выспавшиеся, сытые и в хорошем расположении духа.
Смотри ей в глаза, плачь если хочется, позволь не сдерживать свои глубинные эмоции...
Работа над отношениями с родителями - это работа над своими качествами ответственности и способностью любить.
Если Вы ответили и сделали то, что написано выше, и то Вы одна из самых сильных личностей, которых я знаю. Давайте познакомимся в комментариях.
- Много интересного в моем инстаграм , подписывайся, чтобы не пропустить события online
P.s. всегда отвечаю в комментариях, оставляйте заявки на темы, которые нужно раскрыть.