Мы постоянно носим маски. Чем больше масок, тем сложнее вспомнить свое истинное лицо. Кто же ты на самом деле? Где твоя суть среди всего этого самообмана, желания соответствовать окружающим, родителям, правилам и нормам.
Каждый человек – индивидуальность. Ты проживаешь свою особенную жизнь и такой жизни, как у тебя, больше не будет. И по-настоящему эксклюзивная жизнь возможна только тогда, когда сорваны все маски. Когда ты принимаешь себя таким, какой ты есть. И проявляешь себя так, как чувствуешь и истинно хочешь.
Есть много медитаций на зеркало. Я хочу предложить ту, которая мне больше всего нравится. Эта медитация обнажает нашу суть.
Медитация «Зеркало»:
«Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильник рядом с зеркалом таким образом, чтобы он прямо в зеркале не отражался. В зеркале отражается только ваше лицо, но не светильник. Потом смотрите в свои глаза в зеркале. Не мигайте. Это — 40 минутный опыт, за два или три дня вы станете свободно не мигать.
Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза. Не переводите взгляда. Продолжайте смотреть в глаза и за 2-3 дня вы станете осознавать очень странное явление. Ваше лицо начнет принимать новые облики. Вы можете даже испугаться. Лицо в зеркале начнет меняться. Временами там будет появляться совсем другое лицо, которого вы у себя не знали.
Но в действительности все эти лица принадлежат вам. Теперь начинает извергаться подсознательный разум. Эти лица, эти маски — ваши. Временами может даже появиться лицо, принадлежащее к прошлой жизни. Через неделю постоянного глядения в течение 40 минут ваше лицо станет потоком, подобным фильму. Постоянно будут приходить, и уходить другие лица. Через три недели вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо, так как вы видели столько приходящих и уходящих лиц.
Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица. Зеркало пусто — вы смотрите в пустоту. Лица вообще нет. Это — тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным. Вы будете наги — полностью обнажены, такими, как есть. Все обманы отпадут». Ошо "Оранжевая книга. Измерение неведомого".
Желаю всем познать счастье быть собой!
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!