Квартиру выбирать в зелёном, тёплом и тихом месте: Анапа, Икария, Сардиния и т. д. Лучше без газа, на 5–8 этаже (последнем). Установить воздухоочиститель с ионизатором, лампы до 2700 К, москитные сетки (антипыльца), фильтр для очистки питьевой воды. Для спальни подобрать блэкаут шторы, удобные кровать, матрас, подушку. Кухонную утварь, столовые приборы, чайник, щипцы для орехов выбирать из нержавеющей стали, посуду для приёма пищи — из фарфора без росписи. Проветривать квартиру круглосуточно.
Игорь Фёдоров (ifpd@bk.ru)
P. S. Полная версия памятки доступна на канале и в облаке: https://cloud.mail.ru/public/KrZq/mY5rZRCRe