Найти тему
А Минь

Как я похудел на 45 кг за 6 месяцев!

Всем добра! В своей первой статье я рассказывал как бросил курить, а сейчас хочу поделиться историей своего похудения.

Часть 1 : Мотивация.

В детстве и юности я занимался спортом, не курил и соответственно хорошо выглядел!)

Лето 1989г.Джубга
Лето 1989г.Джубга

Перед началом занятий вес 157кг. Спустя 6 месяцев вес 112кг.
Перед началом занятий вес 157кг. Спустя 6 месяцев вес 112кг.

Но не все так просто)) В следующей статье расскажу о питании .