Пока COVID-19 шагает по планете, опустошая улицы городов и разоряя предпринимателей, на смену зиме, приходит весна. Время шашлыков, workoutа и моего любимого велосипеда. Пока не знаю, как вся эта ситуация будет развиваться дальше, но очень надеюсь, что она никак не повлияет на открытие велосезона. К слову, свой я уже открыл.
Все единодушно любят тепло и солнечную погоду. Мне доставляет неимоверное удовольствие ещё только подготовка к велосезону. Люблю я эти "покатушки" по городу, паркам, и за городом.
Сегодня отвёз одного из своих коней на сезонное обслуживание и что-то приуныл, много что под замену, решил сделать не сезонное, а глубокое техническое обслуживание со снятием всех элементов и протягиванием тросиков тормозов и вообще приведение велосипеда к состоянию нового. Сделали всё очень толково и быстро, в связи с этим хочу отрекламировать одну из велостудий своего города.
Что сделано: поменяна цепь, задние зубчатые направляющие (прошу прощения за не владение профессиональным глоссарием), камера на переднем колесе, настроены тормоза, и переключение скоростей, глубокая разборка и смазка всех деталей, где требуется смазка, убраны все "люфты" и "восьмёрки". Это всё на велосипеде начального уровня. То есть ребята со всей ответственностью подошли к работе, раньше я сталкивался исключительно с наплевательским отношением к такой деятельности. Обошлось мне всё в скромные, я считаю, 5000 тысяч рублей, кто-то скажет, что можно было за эти деньги взять новый китайский вел, но не соглашусь, помятуя слова Ротшильда "Мы не слишком богаты, чтобы покупать дешёвые вещи", а вел этот мне дорог, покупался в Москве на веловыставке в Крокусе, аж в 2009 году оборудование на нём конечно самое простенькое и морально устарело, но для любительских покатушек ничего больше и не надо. Второй вел, уже более свежий, купленный в Латвии, тоже обязательно отвезу им, но уже после этого сезона.
Хочу сделать небольшую рекламу ребятам, потому как считаю, что они истинные энтузиасты своего дела, а не какие-нибудь халтурщики. Студия находится, как это ни странно, в Санкт-Петербурге, на Шуваловском проспекте д. 72, к.1, есть у них группа в vk (ссылка). Если вам требуется обслуживание вашего велосипеда, а оно требуется каждый сезон, и вы живёте в моём любимом Санкт-Петербурге, то не поленитесь доехать именно до этих ребят, не пожалеете.
Велосипед, очень классный кардио-тренажёр и в случае, если какая-то другая активность вам недоступна, либо вы просто хотите разнообразить свои занятия спортом, лучше велосипеда сложно что-то придумать, укрепляет ССС, дыхательную системы, даёт отличную нагрузку на все группы мышц ног, ну и просто это очень приятный вид досуга.
А на сегодня всё, я напоминаю, что если вы действительно решили изменить себя, и не знаете с чего начать, я готов вам помочь, именно с этой целью мною была написана и издана небольшая книга "PRO похудение", которую я распространяю практически даром, через Литрес. (кликабельно) Все вопросы о личном сопровождении на почту Rorschachnewlife@gmail.com
Более того, если у вас по каким-то причинам нет денег на приобретение моего труда, я готов абсолютно безвозмездно выслать вам PDFочку на почту, просто пришлите мне на указанный адрес письмо с темой "Хочу книгу" и я вышлю вам её в ответ.
P.s. Наш с супругой Instagram там вы найдёте множество рецептов вкусной, здоровой пищи, различные варианты тренировок, упражнений и много чего ещё.
