Найти в Дзене
On the Road

Легкий шоколадно-творожный десерт для худеющих

Не думала, что когда-либо сделаю подобное, но чем только не займешься во время чрезвычайного положения в стране👑 Мало того, что я начала готовить, так еще и делюсь этими рецептами. А если делюсь, то значит после поедания приготовленного блюда я все еще жива.⠀ Мое открытие – желатин. ⠀ Десерты на основе желатина получаются вкусными, сытными, диетическими и очень полезными. Особенно для кожи, суставов и костей.⠀ С желатином у меня были сложные отношения, особенно если в нем есть куски мяса. А вот без мяса это даже очень ничего.⠀ Итак, легкое шоколадно-творожное суфле:⠀ ■ желатин - 20г⠀ ■ молоко 2,5% - 50 мл⠀ ■ какао - 2 ст л⠀ ■ мягкий творог - 400 г⠀ ■ вода - 1 стакан⠀ ■ темный шоколад 60-70 г ⠀ ⠀ • Желатин разводим в стакане воды, дать настояться. ⠀ • После этого ставим на медленный огонь и, помешивая, ждем, когда желатин полностью раствориться. Главное, Не доводить до кипения.⠀ • Затем добавляем молоко, творог, растопленный шоколад, какао и тщательно размешиваем. Можно добавить подс

Не думала, что когда-либо сделаю подобное, но чем только не займешься во время чрезвычайного положения в стране👑

Мало того, что я начала готовить, так еще и делюсь этими рецептами. А если делюсь, то значит после поедания приготовленного блюда я все еще жива.⠀

Мое открытие – желатин.

Десерты на основе желатина получаются вкусными, сытными, диетическими и очень полезными. Особенно для кожи, суставов и костей.⠀

С желатином у меня были сложные отношения, особенно если в нем есть куски мяса.

А вот без мяса это даже очень ничего.⠀

Итак, легкое шоколадно-творожное суфле:⠀

■ желатин - 20г⠀

■ молоко 2,5% - 50 мл⠀

■ какао - 2 ст л⠀

■ мягкий творог - 400 г⠀

■ вода - 1 стакан⠀

■ темный шоколад 60-70 г ⠀

• Желатин разводим в стакане воды, дать настояться. ⠀

• После этого ставим на медленный огонь и, помешивая, ждем, когда желатин полностью раствориться. Главное, Не доводить до кипения.⠀

• Затем добавляем молоко, творог, растопленный шоколад, какао и тщательно размешиваем. Можно добавить подсластитель.⠀

• Выливаем все в форму и ставим в холодильник до полного застывания. ⠀

Сверху посыпаем тертым шоколадом и какао.⠀

Кстати, еще знаю рецепт отличной маски для лица из желатина. Надо?