В наших легких есть, так называемый сурфактантный комплекс. Как всегда))))), я предлагаю термины не запоминать, а запомнить и знать суть того, о чем я пишу. Что же это за комплекс такой? Это всего навсего пленка, которая отделяет воздушную среду от жидкостной на границе легочной ткани. Если еще проще, то эта пленка и есть граница легких. И как любая граница, сурфактантный комплекс является защитой. От нас зависит, будет эта граница " на замке" или в ней, нами же, будет включен безвизовый режим для всех и вся. В этой пленке предусмотрены макрофаги, такие существа, которые буквально пожирают, переваривают врага, ценой собственной жизни. Но работать они будут только тогда, когда сама пленка, вот этот вот сурфактантный комплекс, качественно построен. Без проплешин, истончений, со всеми своими компонентами в полном объеме, да еще и с запасом. Из чего же состоит эта важная для здоровья пленка? А на 90% из животного жира. Как всегда я опускаю научные термины, которые вы самостоятельно можете нахватать из соответствующих статей в сети, если наберете в поисковике: " сурфактантный комплекс". Кстати рекомендую сделать это. Так вот, чтобы сурфактантный комплекс был нашей защитой , в том числе и от вируса, нужно есть животный жир, для того, чтобы организм мог использовать этот жир, для постройки и постоянного обновления, этого самого сурфактантного комплекса. Будет животный жир на столе-будет хорошо работающий сурфактантный комплекс. Ну и пара змечаний по поводу медицинских масок. Эти маски не только не защищают от вируса, они еще и создавая парниковый эффект, увеличивают возможность заражения не только от вируса, который с носителем ( выделения из легких больного), оседает и концентрируется на ткани маски, но и от др микробов тоже. Маски были изобретены для врачей и медперсонала, работающих с открытой раной пациента, чтобы не допустить попадание микробов от врача(!), в открытую рану оперируемого или перевязываемого. Всё, это и есть назначение вот этих масок. Именно в эту сторону: от врача в рану пациента. Если вы войдя в маске в общественный туалет почувствовали запах дезодоранта, распыленного из баллончика, то вы должны знать, что эта маска вирусы не задерживает и не изолирует вас от них. Кроме того, вирус через кожу не пройдет. Вход вируса происходит через слизистую. Маску на нос и рот вы нацепили, а открытые и незащищенные глаза оставили для приема вируса. Более того, находясь на коже рук, вирус там же и погибнет. Но если вы этими руками почесали глаза... Я вам обрисовал реальную картину. Если вы этого всего не знали, то понятно, почему вы ходили в масках. Ну, не знали и не знали. Теперь то знаете. А теперь о мерах по реальной защите от вируса. 1. Вирус не сразу попадает в кровь. От нескольких часов до нескольких суток он находится на слизистых. И его можно и нужно смыть водой. Желательно горячей. Каждые два-три часа промывайте водой глаза, нос и глотку. Глотку лучше полоскать и промывать горячей водой. Кто то советует солью, содой, и еще там чем то. Достаточно просто горячей водой. Промыть и пить гор воду. Смывшись в желудок вирус там допогибнет точно, если горячая вода его не убила сразу. 2. Чтобы уменьшить вероятность попадания вируса на слизистые глаз, носа и глотки, мойте руки горячей водой. Нет горячей, мойте любой водой. Понаблюдайте за другими людьми и вы заметите, что за минуту, любой человек несколько раз руками трогает свое лицо. Чешет глаз, ковыряет козявки в носу, вытирает губы и проч. Так же делаете и вы)))) Мойте руки и лицо. 3. Уберите из рациона злаки, сахар, крахмал и растительные масла. Начните есть бульоны, животный жир и животный белок. Именно так вы дадите вашему организму то, из чего он выстроит максимальную защиту. Всегда Ваш, М. Н.