Найти в Дзене
HappyCookingVegan

Постное буррито Легко и просто

БУРРИТО или шаурма по мексикански. Легко, постно и вкусно 😋  Сегодня рецепт будет не в граммах, а в соотношениях порций 😉 🔹Репчатый лук 3 порции 🔹перец болгарский 2 порции 🔹морковь 1 порция 🔹кабачок 1 порция (нужен для объема, я заменила на картошку) 🔹томаты консервированные  2 порции 🔹фасоль красная (желательно крупная) консервированная 1 порция 🔹цветная капуста (опционно) 🔹2-3 зубчика чеснока  Все овощи нарезаем одинаковым кубиком и обжариваем 🔥по отдельности. Болгарский перец лучше пожарить без масла, чтоб получился как на гриле. У томатов 🥫надо выпарить сок, иначе будет жидко. Чеснок жарится до золотистой корочки (важно не пережарить)🔥 Когда все овощи обжарены, смешиваем их в одной кастрюле и добавляем специю (именно она даёт правильный аромат мексиканского блюда 👍 Еще минут 5 томим, чтоб специя разошлась.  Заворачиваем в лаваш/тортилью и обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистой/хрустящей корочки.  Всем приятного аппетита🙏 В карусельку в

БУРРИТО или шаурма по мексикански. Легко, постно и вкусно 😋 

Сегодня рецепт будет не в граммах, а в соотношениях порций 😉

🔹Репчатый лук 3 порции

🔹перец болгарский 2 порции

🔹морковь 1 порция

🔹кабачок 1 порция (нужен для объема, я заменила на картошку)

🔹томаты консервированные  2 порции

🔹фасоль красная (желательно крупная) консервированная 1 порция

🔹цветная капуста (опционно)

🔹2-3 зубчика чеснока 

Все овощи нарезаем одинаковым кубиком и обжариваем 🔥по отдельности.

Болгарский перец лучше пожарить без масла, чтоб получился как на гриле.

У томатов 🥫надо выпарить сок, иначе будет жидко.

Чеснок жарится до золотистой корочки (важно не пережарить)🔥

Когда все овощи обжарены, смешиваем их в одной кастрюле и добавляем специю (именно она даёт правильный аромат мексиканского блюда 👍

Еще минут 5 томим, чтоб специя разошлась.

 Заворачиваем в лаваш/тортилью и обжариваем на сковороде с двух сторон до золотистой/хрустящей корочки. 

Всем приятного аппетита🙏

В карусельку выложу фото специи. 

Сегодня для вас сделала крутой ролик и бекстедж того, как это снималось 😉

Надеюсь я могу рассчитывать на ❤️от вас за старания 😉