Карантин, бессрочный отпуск, перевод на удалённую работу... И вот вы с мужем в четырёх стенах 24 часа в сутки. Как не надоесть друг другу и не довести дело до развода?
«Павел, помогите! Из-за коронавируса нас с мужем обоих перевели на удалёнку, на пятый день дома уже просто крыша едет! Мы никогда раньше столько не ругались, сколько теперь!
Из всех развлечений — прогулка до соседнего супермаркета. Ходить больше некуда, до ближайшего парка далеко, а машины у нас нет. Вот и пошла ругань, причём начинается всё классически из-за какой-то ерунды!
Ещё немного, и дело до развода дойдёт. Никогда не думала, что находиться всё время вместе в замкнутом пространстве так тяжело! И главное, что неизвестно, сколько это продлится... Как сохранить семью?»
Каждому из нас необходимо личное пространство. Оба работаете дома? Разойдитесь по разным помещениям. Если квартира однокомнатная, пусть один из вас работает в комнате, другой — на кухне.
Старайтесь во время рабочих часов лишний раз не пересекаться. Ходите в магазин по очереди, чтобы иметь возможность немного побыть в одиночестве.
Чаще общайтесь с друзьями: по телефону, по видеосвязи, переписывайтесь в мессенджерах.
Договоритесь высказывать какие-либо претензии друг другу в письменной форме. Например, заведите для этого отдельный блокнот и пишите об этом в нём. Так вы сможете уменьшить количество ссор.
Заведите час тишины, во время которого запрещены любые разговоры: в этом время читайте книги, смотрите фильмы, слушайте музыку.
Направьте свою энергию на занятия спортом: домашняя зарядка, танцы или пробежки. Это поможет разрядить обстановку. К тому же, прогулки на свежем воздухе полезнее, чем круглосуточное сидение дома.
Запишитесь на онлайн-курсы — вместе или по отдельности. Например, изучение соционики поможет вам найти общий язык и наладить общение без ссор.
Приходите на бесплатный онлайн вебинар «Соционика для личной жизни и бизнеса»:
Ведущая вебинара — моя хорошая знакомая, основатель школы соционики Ольга Эспираль, нейропсихолог, НЛП-практик, соционический коуч, эксперт по типологии людей и командообразованию, соавтор 2-х книг по соционике, руководитель с опытом в международных компаниях.
А вам комфортно находиться со своим мужчиной вместе круглые сутки?
С любовью, ваш Павел Раков ❤️
#ПавелРаков #женскийпсихолог #креативныйпсихолог #полезныесоветы
#избежатьссор