Всем здоровья и еще раз здоровья. А чтобы не болеть, нужно питаться правильно и полезно. Вот сегодня я для Вас приготовила, простой, полезный и вкусный завтрак для всей семьи. Блюдо с яйцами можно разнообразить и сделать его не только вкусным, но и полезным. Рецепт очень легкий, и запоминается быстро и делается моментально.
Берем любые овощи, которые есть в холодильнике. Я всегда в морозилке храню замороженные овощи - это либо с собственного участка, либо магазинная "Гавайская смесь". Овощи тушим на сковороде с растительным маслом до полной готовности.
Пока овощи тушатся, в тарелку разбиваем 4 яйца + 4 ст.л. молока + щепотка соли. Все очень хорошо сбиваем.
Тушеные овощи заливаем яйцами и сверху посыпаем тертым сыром.
Накрываю крышкой и все томится 5 минут, до полного его приготовления. Выкладываю на тарелку и сверху посыпаю укропом. Завтрак готов!
Приятного аппетита! Питайся правильно и никогда не будете болеть.
Спасибо за то, что Вы есть. Не забываем подписываться и оценить рецепт. Всем прекрасных солнечных деньков, и главное не болейте! С уважением, Марина
Полезные рецепты:
+ Сырники: идеальные сырники, мои советы и приготовление
+ Яркий сытный завтрак за 10 минут: домочадцы оценят
