Заметил недавно на тренировке, что если первый подход упражнения делать с максимально возможным весом для себя, то следующие подходы с весами нормальными, которые раньше были пределом, даются намного легче.
Такой же эффект оказывает любое действие на пределе возможностей. Например когда я участвовал в восхождениях на вершины гор с альпинистами, мне было очень тяжело (я проклинал все), максимально дискомфортно и периодически я сталкивался с риском для жизни. Но когда я спускался, все мирские проблемы мне казались такими смешными, я сравнивал их с тем, что пережил и они просто исчезали.
Иногда в жизни стоит помещать себя в экстремальные условия (физически или психически) и осознавать, что планка наших возможностей намного выше ожиданий, тем самым поднимать ее еще выше.