Если не в силах изменить ситуацию, измените отношение к ней. Можно злиться из-за сданных билетов на концерт любимой группы или сетовать на отмену отпуска или долгожданной командировки. А можно - получить удовольствие и пользу от дней, проведенных дома.
Сделать, то, что откладывали годами
У каждого из нас есть список дел, которые мы каждый раз откладываем "на потом". Разобрать кладовку, выбросить старые вещи, прикрутить полочку, дочитать книгу, подаренную на Новый Год, закончить вязку свитера, пройти марафон по личностному росту и т.д и т.п. Психологи уверяют, что как только мы, наконец, завершаем все "хвосты", у нас появляется дополнительная энергия для новых дел и необъяснимо воодушевление. Хотя работает все просто: на подсознательном уровне, вы очень гордитесь собой и тем, что завершили начатое. И поэтому у вас появляется уверенность в своих силах и энергия на новые дела.
Учимся за бесплатно!
А вы знали, что многие образовательные сервисы и онлайн школы открыли бесплатный доступ к своим урокам на время карантина?! К примеру, платформа «Открытое образование» или курсы Coursera. Гигабайты информации от крутейших спикеров за 0 рублей. Лекции по маркетингу, pr, дизайну, инфобизнесу, предпринимательству, smm. Заходи на сайт, регистрируйся и смотри уроки. К моменту окончания карантина, можно успеть овладеть новой профессией. Кстати, для детей тоже доступны бесплатные лекции. К примеру, онлайн-школа «Фоксфорд» с материалами общеобразовательной школьной программы. Или детский онлайн-университет KINDERUNI - тут собраны курсы на самые разные темы для детей от 8 до 12 лет.
Смотри премьеры фильмов, не вставая с дивана
А вечером, после обучающих лекций - самое время засесть всей семьей за просмотр кино. Онлайн кинотеатры тоже позаботились о нас и открыли бесплатные подписки на время карантина. К примеру, OKKO TV дает доступ на 2 недели, видеосервис ivi подготовил подписку всего за один рубль с 16 марта до 15 апреля. Проект Premier телеканала ТНТ и КиноПоиск HD открыли свободный доступ к своему контенту до конца апреля. Открываем поп-корн и наслаждаемся!
Вспомним о семейных ценностях
Давно вы обращали внимание на своих детей, мужей и жен? Нет, не в формате вопроса: "Как день прошел?" за ужином, а с полным внимаем и вовлеченностью? Многие психологи и философы сегодня говорят о том, что коронавирус для всех нас - это предлог замедлиться, задуматься о себе, жизни, о своих близких. Мы выпадаем из внешнего контекста и углубляемся во внутренний. И можем всецело посвятить себя нашим близким, хотя бы на эти 2-3 недели. Это ведь так недолго, но очень важно.
Если совсем скучно, то можно и в бар!
Ну а когда все дела переделаны, книжки прочитаны и фильмы просмотрены, можно и в бар. Мои земляки из Питера запустили онлайн-бар в поддержку движения staythefuckhome для всех, кто попал на карантин. На данный момент в баре всего две комнаты-видеочата, которые рассчитаны на 14 человек, но в ближайшее время комнат станет больше. Пьют в баре немного, а вот задушевные разговоры ведут охотно. Заодно и друзей найти можно, а, может, даже и личную жизнь устроить. Оказывается, на карантине можно жить не менее активно, чем обычно. У одной моей подруги планов уже на месяц вперед. Боится все не успеть. А какой настрой у вас? Кто уже на карантине - расскажите, как проводите дни?