Волей-неволей мой контент подстраивается под обстоятельства. Сегодня делюсь списком предметов, от которых становится спокойнее. Действие успокаивающих символов на бессознательное работает порой в обход нашей воли. Так что поэкспериментируйте со списком ниже на досуге.
1. Лаванда
Парфюмерный критик Ксения Голованова пишет, как во Франции в канун всей этой вирусной истории во французских бутиках люди страшно увлеклись лавандой. Чтобы вы понимали, ею не интересовались годов эдак с семидесятых прошлого века. А причина в том, что лаванда ассоциируется с чистотой и гигиеной.
2. Свеча
Огонь свечи — удовольствие, доступное в жилище любой габаритности. Смотреть на желтый живой огонь — целительно и не затратно. Если у вас есть камин — это, конечно, +100 к спокойствию.
3. Милые животные
Хорошо бы найти милое животное непосредственно в радиусе вашего существования. Но даже без этого — открывайте любой ресурс с изображениями нежных тварей (от цыплят до пандочек) и смотрите, смотрите. Видео с животными на Ютьюбе тоже сойдут.
4. Теплый душ
Горячая вода расслабит — хотите вы этого или нет. Просто встаньте под успокаивающие струи и несколько минут проведите под ними. Не забудьте по окончании завернуться в пушистое (и большое) полотенце.
5. Горячий чай
Как и предыдущий пункт — про расслабление. В идеале для чая использовать успокаивающие травы вроде мяты, чабреца, душицы. Пить, обнявши кружку руками.
6. Виды природы
Зеленая опушка, пронизанный лучами солнца сосновый лес или гладь небольшого озера созданы для того, чтобы нас с вами успокоить. Чтобы созерцание оказало свой успокоительный эффект, будьте одеты по погоде.
7. Фотографии милых старушек
Опрятная старость добавляет состояния спокойствия и защищенности. Если уж бабушки так милы и радостны, то мы — и подавно.
Лена Низеенко