Вынужденное нахождение дома может раздражать, а может принести массу пользы и, как ни странно, новых впечатлений. Посмотрите приведённый ниже список дел, в нём каждый найдёт рекомендацию, подходящую для своего вкуса и устройства психики.
1. Весеннее преображение
Раз уж вы вынуждены находиться дома, то сейчас самое подходящее время для его преображения. Приготовьте себя к приходу нового этапа жизни, а для этого избавьтесь от всего старого и ненужного до которого руки не доходили: разберите антресоли, почистите шкафы, пересмотрите гардероб, оптимизируйте пространство кухни и прихожей.
Такие действия вносят значимые перемены в жизнь в первые же мгновенья ощущением свежести и увеличенного пространства. А спустя какой-то период к вам "неожиданно" поступают новые предложения, сдвигаются неподъёмные и зависшие дела.
2. Возвращение к себе
В напряжённом рабочем ритме мы отвыкаем слушать свои потребности, свои желания, свои внезапные порывы.
Начать слушать себя можно с отвлечённых занятий: посмотреть сериал, который давно мечтали посмотреть, прочитать книгу, завершить вышивку. А затем переходите к более тонким сферам: вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве и юности, какие у вас раньше были увлечения, какими из них вы хотели бы и сейчас заниматься, если только не огромная занятость?
Начав прислушиваться к себе, вы будете способны получить множество ответов.
3. В кругу семьи
Если раньше оно происходило урывками на выходных или праздниках, то сейчас вы сможете полноценно сотворить совместный кулинарный шедевр, поставить семейный спектакль или просто посидеть в обнимку весь вечер за любимым фильмом.
Так же вы можете обнаружить, что общение с членами семьи может вас излишне утомлять. Тогда вы сможете объяснить своим родным, что вам необходимо время, чтобы восстановить силы. Так вы научитесь больше понимать свои потребности и объяснять их членам своей семьи.
4. Строим планы
Оцените свою прежнюю жизнь: если вы будете продолжать действовать точно в таком же режиме, вы реализуете свои мечты, вы будете счастливы?
Сейчас есть время в спокойном режиме переоценить свои действия, свои старые приоритеты, режим дня, увлечения и т.д. Попробуйте представить себя через 10 лет: кем бы вы хотели стать, что вас окружает. После этого спросите себя: а что мне помогло получить это?
Основываясь на полученных ответов, вы сможете составить новое видение своего развития и составить очень полезный план.
5. Новый режим действий
Если раньше работодатель придумывал за вас режим и карательные меры при его нарушении, то сейчас в ответе только вы сами.
Важно научиться соблюдать баланс работы и отдыха. А отдых ещё и проводить с пользой и разнообразием. Монотонность выбьет из колеи самого трудоспособного оптимиста.
Возможно, что такая самоорганизация вам настолько понравиться, что со временем вы перейдёте на удалённую работу :)
6. Стоп-кадры
Сделайте стоп-кадр: посмотрите на краски неба, ощутите свет солнца, заметьте своё собственное состояние (что сейчас чувствуете, какие у вас желания), обратите внимание, как природа просыпается ото сна (пение птиц, первые почки).
Найдите подходящее вам занятие, потому что в новом распорядке дня необходимо осознанно включать себя в меняющуюся реальность.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, чтобы наши полезные и интересные статьи выходили чаще!