Есть такое предположение, что эти специалисты нужны только крутым бизнесменам, бизнес-леди и так далее. Так вот нет.
Даже мне, простой домохозяйке, очень нужен такой непредвзятый, безоценочный, поддерживающий человек, который поможет создать в голове ясность и предложить простые решения дел, которыми я загружена по уши.
Бывает такое ощущение, что в голове — полная непонятность? Что делать, как, когда? Как организовать свою жизнь так, чтобы всё было красиво, ясно и понятно?
Конечно, тут может помочь друг или подруга, или муж. Их советы и слова поддержки могут оказаться как нельзя кстати. Зачем тогда сторонние люди? А вот зачем:
Главный принцип коуча
Коучи исходят из того, что каждый человек — лучший эксперт в своей жизни. И каждый знает ответы. Нужно только подобрать правильный вопрос, который, как ключик, откроет миллионы возможностей и множество решений, и тогда откроется творческий поток, который радостно смоет всю тоску-печаль.
Муж же надаёт советов, которые иногда бывают непременимы, просто потому, что он мужчина и никогда не будет женщиной (конечно, нужно отдать мужьям должное, достаточно часто их логичные советы идут на пользу!).
Например, мой муж всё время советует мне максимально автоматизировать бытовые процессы. И никак я не могу объяснить, что все эти незаметные и «быстрые» дела — развесить бельё, приготовить завтрак-обед-ужин, пол протереть — занимают практически весь день, ведь ещё и на деток отвлекаешься немало.
К чему это я? Советы не работают! Не всегда работают.
Коуч — человек диссоциированный
Что это значит? В жизни, мы несёмся в своих эмоциях, как на американских горках, не замечая ничего вокруг кроме своих проблем и заботы. А коуч — наблюдатель. Он спокоен и не вовлечён в это эмоциональное мероприятие.
Коуч может и мне помочь на минутку приостановить мой бег, выйти с аттракциона и посмотреть на мою жизнь со стороны, холодно и непредвзято. Ну или душевно и непредвзято. А муж и подруги очень эмоционально вовлечены в то, что происходит в моей жизни.
Подруга сгоряча может насоветовать (гипотетически): да, ты моя бедная, как тебе сложно, и муж не помогает, такой-сякой, давай другого поищем? Получше? Коуч будет говорить только обо мне и о том, как я могу повлиять на ситуацию, коуч поможет мне внести ясность в важные для меня жизненные аспекты.
Коуч заинтересован в моём росте и прогрессе
Именно поэтому он, конечно, может позволить мне поныть, построить из себя полную жертву обстоятельств. Минуты две. После чего разговор будет развёрнут в сторону поиска решений.
Поплакать — это здорово, помогает. Но часто такая жалоба переходит в злость на себя, на близких, на весь мир, а это разрушительно. Так что очень здорово, когда тебе напоминают, что ты, вообще-то, единственный автор своей жизни. И напоминают без оценок, суждений и обвинений.
Я могу перечислить множество причин, по которым коуч может быть незаменимой поддержкой, но эти — основные. Вот почему я рада, что в моём окружении много людей, которые мыслят в этом стиле.
Поддерживайте себя во всём: и тело, и душу, и ум, и сердце! И если коуч, или психолог, или личный тренер могут быть дополнительной поддержкой, занимайтесь с ними! В конце концов, посвятить 45 минут или час в неделю очень конструктивному и создающему разговору о себе — это очень большое удовольствие и огромный вклад в себя.
Спасибо, что читаете канал Домашнего издатесльства Skrebeyko. Подпишитесь на нас и поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с эмоциональными качелями.