Подумал, что можно сюда делать заметки по лекциям, которые я сделаю частично платными. Так я смогу лучше для себя сформулировать, что конкретно я хочу доносить до людей, чему хочу учить.
Первые лекции лучше делать по материалам, которые я прям хорошо понимаю, и которые являются основой для всего остального.
Для меня это уверенность в себе и забота о себе.
Соответственно, надо на этих вещах сфокусироваться.
Начну с заботы о себе, потому что с этого нужно начинать. Это, так сказать, про безопасность людей - если что, всегда могут вернуться к заботе о себе.
Буду публиковать тут мысли, которые возникают. Может быть есть смысл и сделать ряд постов в публичном блоге.
Итак, что первое нужно будет донести в лекции:
- Забота о себе это важно. Нужно, чтобы люди установили контакт с ценностью. Иначе делать не будут.
- Забота о себе это всегда очень личная история. Я не хочу человека директивно к чему-то подстраивать. Наоборот, важно, чтобы человек сам двигался туда, куда он хочет. То есть забота о себе это про контакт с собой. Надо слышать себя, чувствовать себя. Чем больше - тем лучше.
- Все постепенно. Это навык, и он развивается.
- Начинать нужно с малого. Чтобы все было гладко и чисто.
- Не нужно доводить до радикального, пусть будет эволюционно. Ситуации бывают разной срочности, и иногда нужна прям максимальная забота о себе, но по возможности лучше до этого не доводить.
Ну, уже неплохое введение. Дальше надо будет дать конкретные инструменты, уже практику. Позже опишу, что это будет.