Просто сделайте один раз и все само запомнится! А сохраненочки так и останутся лежать в телефоне (на компьютере), а вы на диване.
Как добавить себе подбородков и морщин на шее вы знаете и без меня.
Хотите легко и просто сбросить пару килограмм под подбородком?
Ловите приемы от ленивого тренера!⠀
Всем, кто как и я отмечали этот новый год в костюме тюленя, предлагаю подвигаться во время рекламной паузы.
Что дадут вам эти простые приемы?
- Улучшится осанка! Потому что сутулая спина-это не только про позвоночник. Здесь огромное значение имеет сильное натяжение мышц груди, которое просто не даёт отвести плечи назад и выровнять осанку.
- Уйдут отёки лица. Можно сколько угодно клеить патчи под глаза и воздействовать через кожу на маленький участок лица. А можно встать и подвигаться и убрать застой лимфы изнутри естественным образом.
А как убрать прицельно второй подбородок смотрите в моих видео. Я периодически выкладываю записи упражнений, уроков и марафонов.
- Уменьшится второй подбородок. Если вы регулярно делаете такие приемы, то вам становится просто некомфортно продолжать сидеть в скрюченном состоянии. У меня даже от фото, которые делала, сразу подбородок хочется поднять и шею вытянуть.
- Уйдут складки на шее. Вытекает из предыдущего. Плюс становится легче дышать и даже повышается самооценка, когда вы уверенно держите голову, а не прячетесь в панцирь, как черепаха.
Так что скорее выползайте из кокона гусеницы, вытаскивайте шею из панциря черепашки и становитесь грациозной принцессой!
И не забывайте почаще ходить пешком!
Пишите, если было полезно, и я завтра сниму продолжение!
