Добрый День, Дорогие Друзья! Сегодня Мы поговорим, об одном из самых вкусных сыроедческих блюд - Маковой кашке! Нежная, словно начинка из тех самых булок из детства.
В маленьком маковом зёрнышке огромная польза - Витамины РР, Е, Кальций и т.п., Мак улучшает сон, борется с нервным возбуждением, нормализует давление. В маке 17.5 гр. белка! Очень сытная, вкусная кашка придется по душе всем сладкоежкам.
Ингредиенты:
Мак - 30гр.
Финики - 30гр.
Банан - 1шт (~108гр)
Корица по желанию.
1. На ночь замачиваем мак и финики, предварительно удалив косточки.
2. Закладываем в блендер банан и финики, перемалываем до кашицы, добавляем мак и измельчаем примерно 2 минуты на разных скоростях.
3. Выкладываем в миску, украшаем и наслаждаемся.
Все сыроедческие рецепты до невероятности просты, но очень вкусные. Иногда не нужно делать что-то сложное, чтоб побаловать себя!
Дарите Любовь И Пусть она Вернется к Вам!
