Привет, дорогой друг! Самая лучшая защита от бактерий и вирусов, в том числе и от того, чье имя нельзя называть в слух - COVID-19 – это укрепление иммунитета. Для этого я каждый день завариваю себе Иван-чай и добавляю туда пару ломтиков имбиря и дольку лимона. Почему именно их?
Имбирь
Имбирь обладает уникальным составом, благодаря которому его используют в лечебных целях не одно тысячелетие. Удивительное растение родом из Индии, так полюбившееся многим, используют не только как лекарство, но и как афродизиак.
Чем же полезен имбирь и почему он поможет спастись от коронавируса?
- Высокое содержание антиоксидантов, представленные витаминами А, Е, С, а также цинком и магнием защищает от перекисного окисления -действия свободных радикалов. Помогает справиться с радиацией и противостоять губительному действию ультрафиолета. Антиоксиданты также способствуют сохранению молодости и увеличению жизненной энергии.
- Эфирные масла придают не только волшебный аромат, но и укрепляют иммунитет, стимулируя защитные клетки организма, что помогает ему противостоять болезнетворным микроорганизмам, вирусам и грибкам.
- Аминокислоты, участвующие в восстановлении клеточного состава, синтезе форменных элементов крови.
- Минеральный коктейль. Имбирь – настоящая сокровищница калия, кремния, цинка и фосфора, а также некоторых других веществ. Они участвуют в регуляции жизнедеятельности клеток, в том числе ответственных за иммунный ответ.
- Гингерол – органическое соединение, помогающее избавиться организму от токсинов. Особенно это важно во время воспалительных процессов, когда в кровь поступают продукты жизнедеятельности микробов, вирусов и остатки разрушенных клеток. Также соединение ускоряет обменные процессы и снимает симптомы воспаления.
Лимон
С малых лет при простуде и гриппе лечатся теплым чаем с лимоном и медом. Вспоминаете вкус детства? Он содержит огромный спектр полезных веществ, которые укрепляют иммунитет и помогают организму справляться с различными недугами. Вот перечень лишь некоторых из них:
Витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР.
Макроэлементы: натрий, калий, кальций, магний, сера, хлор, фосфор.
Микроэлементы: железо, медь, бор, фтор, марганец, молибден, цинк.
Чудесный набор волшебных составляющих приводит к тому, что укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, выводятся токсины из организма, очищается печень и почки, улучшается работа головного мозга, а организм заряжается энергией.
Только есть один нюанс, о котором многие не знают. Добавлять лимон в чай можно лишь тогда, когда температура воды будет ниже 50 градусов. В противном случае, все полезные вещества, которыми солнечный фрукт богат, будут разрушены высокой температурой.
Почему в основе напитка Иван-чай? Это уникальное средство, на основе которого более 100 различных рецептов для укрепления иммунитета, не говоря уже про огромную пользу на весь организм.
Я выпиваю около 700 мл такого напитка и чувствую себя прекрасно!
Есть вопрос? Задай его в комментариях!!!
Так же подписывайся на мою страничку в инстаграм, там много чего интересного!!! И на мой канал на ютубе!