Все мы хотим выглядеть стройно и подтянуто,но для этого нужно садится на диету,заниматься спортом и конечно много времени,но существует способ для похудения без спорта и занимает он не так много времени. Сейчас я расскажу "Как похудеть на 3-5кг за неделю!?" Для этой диеты вам нужно отказаться от сахара ,есть его только натуральным,натуральный сахар это тот который содержится в фруктах. Затем нужно пить в день не меньше 3 литров воды ,но и не больше 3,5 . Также вам надо есть овощи огурцы, помидоры и т.п , есть надо чаще через 2-3 часа чтобы желудок не откладывал пищу. Через неделю вы увидите результат. На этом всё.
Все мы хотим выглядеть стройно и подтянуто,но для этого нужно садится на диету,заниматься спортом и конечно много времени,но существует способ для похудения без спорта и занимает он не так много времени.
Сейчас я расскажу "Как похудеть на 3-5кг за неделю!?"
Для этой диеты вам нужно отказаться от сахара ,есть его только натуральным,натуральный сахар это тот который содержится в фруктах.
Затем нужно пить в день не меньше 3 литров воды ,но и не больше 3,5 .
Также вам надо есть овощи огурцы, помидоры и т.п , есть надо чаще через 2-3 часа чтобы желудок не откладывал пищу.
Через неделю вы увидите результат.
На этом всё.