Рано или поздно каждый задается таким вопросом. Обычно, задается рано. Часто в период «ложного отказа» от дневного сна,около 2 лет. Он может быть и в 1,8 -1,9.
Иногда в периоды, когда ребёнок по какой-то причине начинает вставать позже, и дневной сон начинается достаточно поздно. Или ребёнку на него не заснуть, потому что время не подходящее.
Все мировые специалисты по сну считают, что до 3 лет нужно всеми силами сохранять дневной сон.
Чтобы быть уверенной, что ребёнку можно без дневного сна нужно проверить следующее:
1. к вечеру, без дневного сна малыш не становится капризным
2. без дневного сна ребенок спит в сутки не меньше чем с ним
3. в течении 3 недель после отказа от дневного сна не проявляются признаки недосыпа. Ребёнок не становится капризнее, агрессивнее, плаксивее.
4. ночь без дневного сна не становится беспокойнее.
На практике часто бывает, что ребёнок спит без дневного сна даже больше чем с ним.
Покажу вам на личном примере вариант Не готовности жить без дневного сна. У меня Миша (4г. 3мес) спит днем, если не просыпается утром слишком поздно ( т.е. я проспала подъем). Спит совсем не потому, что я «такая правильная». Если он не поспит днем, вечером у нас начинаются в «концерты». Ему всё не нравится, всё не вкусно, игры не те, может доходить до истерик (без повода). В дни с дневным сном такого не бывает. Обычно он очень позитивный и весёлый мальчик.
Дети все разные, и некоторым малышам и в начальной школе не помешал бы дневной сон. А другим он уже и в 3 года не особо нужен. Поэтому ориентируемся на состояние.
Если вы понимаете, что человек не может без дневного сна, но уложить вам его на него сложно, то надо понимать, что это практически всегда режимный вопрос. Обычно он решается достаточно просто. Часто нужно просто зафиксировать подъем с утра и жить по нужному ребенку режиму.
Есть у меня те, у кого ребёнок уже отказывался спать днём? Понимаете почему так происходило?
Подписывайтесь на мой блог в Инстаграм, там еще больше полезной информации о сне малышей
Читайте полезные статьи:
Ложный отказ от дневного сна, что делать?
Как уложить ребенка спать за 5 минут?