Очень вкусная закуска из творога, зелени и чеснока. Все что нужно - доступно и недорого, да и времени много на приготовление не занимает. Вкусно, ароматно и просто!
Ингредиенты:
· творог обезжиренный – 250 г.
· натуральный йогурт 1,5% жирности – 40 г.
· чеснок – по вкусу
· зелень (укроп, петрушка, зеленый лук, кинза и т.д.) – по вкусу
· соль, чёрный молотый перец – по вкусу
· Кусочек лимона
Приготовление:
1. Обезжиренный творог кладем в чашу от блендера.
2. Добавляем к творогу натуральный йогурт (без добавок).
3. Затем кладем измельченный чеснок.
4. Зелень, солим и перчим по вкусу.
5. Бросаем кусочек лимона.
6. После чего, все тщательно перемалываем до однородной массы.
7. Намазываем готовую домашнюю творожную пасту с чесноком и зеленью на хлеб или хлебцы.
Так же по вкусу можно добавить слабосоленую рыбку, свежий огурчик и помидорку.
Вот и все, быстрый, вкусный, а главное диетический завтрак готов.
Приятного аппетита!
Если моя статья была для вас полезна, то поставьте лайк и подпишитесь. Мне будет приятно, а вы будете первыми узнавать о моих публикациях.