За здоровьем не следят, если нет (уже нет или ещё нет, скорее - ещё) осознания важности быть здоровым в текущей жизни.
Человек часто не ценит то, чем владеет, но ценит то, чего нет и что хочет получить.
Пока молоды и здоровы - нечего ценить.
Когда появляется понимание ценности здоровья - часто уже поздно.
Но, как бы то ни было, выбираем из трёх вариантов:
1- следить за здоровьем по жизни с текущего момента и наслаждаться жизнью в полный рост.
2- дождаться, когда здоровье закончится, осознать ошибку и на протяжении оставшейся жизни пытаться его вернуть, чтобы наслаждаться жизнью в полный рост.
3- дождаться, когда здоровье закончится, не осознать ошибку, не понять причины этого и на протяжении оставшейся жизни (не такой продолжительной, как возможно) списывать дурь на испорченную экологию, вражеские биолаборатории и горькую судьбу.
Осталось выбрать.