Каждый день своей жизни мы тратим на разные вещи: заботу о себе и своей внешности, работу, отдых, уборку, социальные сети. Какие из этих вещей действительно важны, а какие не заслуживают нашего внимания в том количестве, в котором мы его уделяем? Давайте разбираться.
- Мнение окружающих. Психологи уже давно трубят: чужое мнение не так важно, как нам кажется! Делать что-то, чтобы понравиться другому – это мазохизм высшей степени и как бы мы не старались, милыми всем мы не будем, поэтому бесполезно наступать на горло своим интересам ради других людей. Кроме того, очень часто нам кажется, что все вокруг только и заняты тем, чтобы обсуждать нас, однако поверьте: людям, в целом, на нас абсолютно наплевать и, подумав о вас единожды, они забывают о вас.
- Социальные сети и интернет. Ни для кого не секрет, что львиную долю времени люди проводят в социальных сетях: за завтраком, в метро и в перерывах на работе, за ужином и перед сном люди проверяют свои социальные сети на количество лайков и подписок. И всё бы ничего, но у многих это доходит до маразма – люди выкладывают в сеть каждый свой шаг и ждут социального одобрения, измеряемого лайками. Это накладывает сильный эмоциональный след на психику человека, он становится зависим от этого одобрения, от этого одобрения зависит настроение человека. Это неправильно и совсем не стоит времени, которое мы тратим, ведь, в сущности, людям в социальных сетях на нас наплевать, и, если мы удалимся – они о нас с успехом забудут.
- Внешность. В последнее время стало мейнстримом улучшать свою внешность – женщины тратят последние деньги на пластику и омолаживающие процедуры, мужчины наравне с женщинами ходят к косметологам и в барбершопы, люди после работы пропадают в фитнес залах. Безусловно, если это всё делается ради здоровья – то это хорошо, но если все процедуры доходят до фанатизма и заставляют психику человека страдать – то это неприемлемо. Люди уходят от реальности, бесконечно перекраивая себя, и никогда не остаются довольны результатом, отчего не могут вести нормальный образ жизни. Помните о том, что внешность дана нам лишь на время, и главное – душа, поэтому уделять внешности много времени – не самая лучшая идея.
- Успех. Мы живём в эпоху достигаторства, где из каждого утюга нам рассказывают о том, как важно самореализоваться и чего-то непременно достичь. Очень часто мы идём на поводу у моды и стараемся, что есть сил – зарабатываем деньги, покупаем брендовые вещи и новейшую технику, ездим отдыхать за границу, однако удовольствия это совсем не приносит. Почему? Потому, что мы идём не своей дорогой и достигаем чужих целей, а свои простые мечты оставляем за бортом. Для многих из нас совсем не важно зарабатывать миллионы, а в радость засадить огород зеленью, разводить кур или просто приходить с завода домой и, растянувшись на диване, читать книги. Поэтому важность социального успеха – сильно переоценена.
Как вы поняли, есть много вещей, которым стоит уделять меньше времени, и если сделать это, то можно заметить, как позитивно меняется наша жизнь.