Удовольствие - одна из базовых потребностей человека. Вся наша деятельность направлена на то, чтобы получить удовольствие. Мы даже работаем ради этого. Посудите сами, для чего мы ущемляем себя в отдыхе, полноценном сне и стремимся работать больше и больше? Правильно. Чтобы в конечном итоге получить приличное вознаграждение. А вознаграждение мы, как правило, пускаем на удовольствия и развлечения.
Но, увы, случается такое, что человек перестает ощущать радость от жизни. Ни праздники, ни приятные встречи, ни достижения не приносят удовольствия. Возникает ощущение опустошенности и безысходности...
Давайте же разберемся, почему многие не могут получить удовольствие от своей жизни. Вот 3 основные причины:
🎯 Низкая самооценка и зависимость от чужого мнения.
Я специально объединил эти 2 пункта в 1. Ведь они неразрывно
связаны. Мы стремимся соответствовать неким стандартам, придуманным обществом. Кто-то сидит на вечных диетах, отказывается от ужина, встает в 5 утра и выбиваясь из сил пробегает 10 километров. И все это ради того, чтобы соответствовать навязанному идеалу.
Кто-то работает на пределе возможностей, тратит деньги на модный автомобиль - ведь так модно, вместо того, чтобы купить дом в деревне, о котором он тайно мечтает.
Вот и получается, что иногда мы стремимся за чуждым нам, выдуманным совершенством. Причем, тратим на это все свои ресурсы.
И о какой радости и удовольствии от жизни может идти речь?
🎯 Пессимизм.
Думаю, с этим пунктом согласятся все.
Невозможно радоваться жизни, когда видишь ее в темных тонах. Пессимисты даже хорошие, приятные события воспринимают настороженно. Ждут подвоха. Ведь “Что-то тут нечисто. Это случилось случайно, дальше последуют неприятности”.
Пессимизм способен отравить жизнь не только своему хозяину, но и окружающим. И с ним надо бороться, учиться подмечать приятные моменты - выглянуло солнышко, расцвели цветы, коллега сделал комплимент и т.д.
🎯 Токсичное окружение.
Оглянитесь, кто рядом с вами?
Ваши близкие и друзья - какие они? Веселые, успешные и целеустремленные. Они вас поддерживает, помогают. Делятся с вами своими радостями и радуются вашим успехам.
Или они унылые пессимисты, целыми днями ругающие жизнь и правительство. Они считают ваши идеи глупыми, высмеивают их. Вываливают на вас свои проблемы и откровенно завидуют вашим успехам.
Если ваше окружение попадает под второе описание, то вполне вероятно, что оно способно мешать вам достигать своих целей, идти к успеху и получать удовольствие от жизни.
Друзья, жизнь удивительно хороша. Не позволяйте себе раскисать, поддаваться действию этих трех причин. Время невосполнимый ресурс, не тратьте его на переживания и тревогу, чужое мнение и токсичное окружение. И если вы почувствовали, что страх или тревога стали вытеснять из вашей жизни радость, нажмите здесь и получите уникальную методику, которая поможет вновь получать удовольствие от жизни.
А вы умеете радоваться жизни? Случалось вам утрачивать вкус к ней? Как справились с этой напастью? Поделитесь в комментариях. И не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал - в нем будет много статей с полезными советами.