Легкий, сытный завтрак, помогающий сбалансировать питание. Вам потребуется: банан, натуральный йогурт, овсяные хлопья. Овсяные хлопья заранее залейте кипятком на пару минут. В миску добавьте очищенные, нарезанные фрукты, хлопья и взбейте до однородной массы. Можно добавить мед для сладости или корицу для придания пикантности.