Почему-то большинство людей, откладывают что-то важное, ценное давно желанное и истинное на потом, на завтра послезавтра, на следующую неделю, год, и вероятно, на следующую жизнь.
Не ради хайпа, но еще раз затрону тему глобального карантина, пока еще не 100% но все же. К тому, что может быть хватит гонки за успешным успехом, завернутым в успех. Успех он проявляется не только в материальных благах ( хотя это важно не спорю).
Порой внутреннее тихое чувство счастья и тишины дороже всех денег.
Мы привыкли все делать по расписанию, даже радоваться. Звучит глупо или странно, но это так, где счастье от каждого дня? Верно нет, нет потому, что глаза и фокус и вся энергия направлены на иное.
В суете будней, особенно если это мегаполис, мы теряем главное - руль управления своей жизнью. Все мысли о работе, заботе, да делах. А где во всем этом есть ты? Тссс, а нет, не чувствую и боюсь тишины.
Кстати, многие не могут уснуть в тишине, включают телевизор или youtube. Почему? Потому что человек привык к ежесекундному шума извне...поэтому так необходимо медитировать, но об этом позже.
Я считаю странными все дни, в которые положено радоваться согласно календарю. Представьте идеальную жизнь, где можно делать это ежедневно еще и бесплатно!
Да, а что если отныне радоваться ежедневно, а не только по праздникам? И взять за привычку или правило: задавать вопрос «Как я могу себя порадовать?», «Как я себя чувствую?», эффект будет — гарантирую. Я проверяла.
Пусть сегодня у вас будет секретное задание:
Напишите себе только для себя, что вас радует, что поднимает настроение?
Это может быть ореховый какао, поход в театр, новая покупка или просто чуть больше отдыха.
У каждого есть своя мини-радость. И самое главное, обязательно нужно было выполнить хотя бы один из пунктов «радости для себя» в самое ближайшее время.
Пусть это будет совсем маленькое желание, зато твоё, настоящее!
Вопрос на ответ: Как я могу себя порадовать?😏
И, поверьте, порой даже самая маленькая радость способна на чудеса;)
С любовью, ваша Анастейша.