Время карантина это не время для паники. Страх обезоруживает, “У страха глаза велики”, так гласит народная мудрость. А если копнуть глубже - вещества, которые вырабатывает наш организм при чувстве страха, ослабляют наш иммунитет и соответственно делают наш организм уязвимее. Поэтому мыслим позитивно, и время вынужденного пребывания дома используем максимально продуктивно.
Открываем всемирную сеть информационного пространства, где можно не только читать тревожные новости, но и:
- Посмотреть любимые фильмы и сериалы (простой, но не очень полезный и эффективный способ времяпрепровождения).
- Почитать цифровой вариант книги или послушать любимые песни.
- Привести свою фигуру в форму к лету, и наконец то делать комплекс упражнений - фитнес или пилатес.
- Обучиться какому нибудь направлению танцев.
- Заняться рукоделием (вязанием, вышиванием, бисероплетением).
- Нарисовать под руководством виртуального тренера картину маслом или сплести корзину.
- Попробовать сделать медитацию или посмотреть занятия йоги для начинающих.
- Научиться играть на гитаре.
- Приготовить кулинарные шедевры.
- Изучить основы садоводства.
- Просмотреть дизайны интерьеров.
- Посмотреть вебинары, мастер-классы по вашей профессиональной деятельности, психологии или самомотивации.
- Посетить виртуальные выставки, музеи, зоопарки.
- Пообщаться через социальные сети с дальними родственниками, друзьями, одноклассниками, одногрупниками.
Если вы пользуетесь при этом просмотром на youtube каналах, не забывайте, что в настройках можно изменять скорость просмотра. И выбрав режим *2, вы можете узнать полезной информации в два раза больше.
Кроме перечисленного можно сделать то, на что как правило не хватало времени:
- очистить память телефона;
- систематизировать фотографии и видео за последние 5 лет;
- структурировать информацию на компьютер по тематическим папкам;
- разобрать балкон;
- доделать ремонт/перестановку в комнате;
- затеять генеральную уборку;
- и даже составить родословное дерево.
В XXI век, когда у нас течет из крана вода, есть доступ в интернет, нужно ценить главный ресурс - это свое время. Не стоит его расходовать на страх, негативные возмущение и панику. Может стоит воспользоваться ситуацией, и сделать то что нас развивает и наполняет новыми силами и смыслами.