Очень распространено заблуждение о том, как формируется движение рук или всего тела. Все говорят о неких связях, которые по мере повторения целевого движения должны создаться в мозгу.
Такой подход называется теорией проторение: считается, что повторяемое в процессе разучиваемое вновь и вновь одно и то же движение формирует в мозге определённые связи, которые в будущем смогут это движение воспроизвести.
Давайте вместе подумаем, так ли это на самом деле?
Противоречие возникает сразу, как только мы задумываемся над тем, какие именно движения мы повторяем. Разберем, к примеру, гамму на фортепиано или процесс вязания.
Когда мы делаем это впервые наши попытки корявы, пальцы будто заморожены и не гнутся, а о легкости и грации речи вообще не идет: гамма играется одним указательным пальцем, а петли набираются медленно и неуверенно, но мы продолжаем пытаться. Похожи ли наши попытки на предыдущие? Да, но нет. На самом деле каждое последующее движение получается капельку лучше предыдущего: более точное, более плавное, более быстрое...
Происходит некоторая игра слов: тренировка движений есть повторение без повторения. Ключ в том, что происходит не повторение, а построение движения.
Чем в процессе разучивания и тренировки занята нервная система?
Во-первых, нервная система активно ищет среди всех своих средств максимально эффективные для решения той или иной двигательной задачи: ей приходится подбирать самые оптимальные сигналы для того, чтобы гамма игралась всеми пятью пальцами быстро и гармонично, а вязать можно было параллельно глядя сериальчик.
Во-вторых, НС изучает все возможные варианты данной задачи: вот вы играете гамму не сидя, а стоя, не на привычном фортепиано, а не электронном - изменениям не обязательно быть такими радикальными, достаточно небольшого изменения углов, траекторий и сил, чтобы нервной системе пришлось придумать новые варианты достижения цели.
Для этого ее обучения требуется время и повторные попытки. Вот почему лучше всех умеют что-то сделать самые терпеливые!
Понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!
