‼️‼️ ‼️ ДИСКЛЕЙМЕР ‼️‼️‼️
ЭТО ЛИЧНО МОЙ СПОСОБ, Я НЕ ГОВОРЮ, ЧТО ЭТО 100% ВАМ ПОМОЖЕТ.
Лично я прошла, через ненависть к себе и по сей работаю над собой, чтобы полностью принять себя. Но я сделала большой шаг.
Стоит сказать, что надо знать корень проблемы и исходя из корня работать над проблемой.
есть разные способы принятия себя, но могу сказать, что твоё нынешнее окружение влияет на тебя, очень сильно.
ОКРУЖЕНИЕ 👨👨👧👩👧👦👨👩👧
В первом посте я рассказывала об абьюзерах, так вот, если вокруг тебя они есть, то думаю не стоит говорить о том, что пора посылать их на 3 буквы🤫
Люди и вправду влияют на тебя, но не надо с пеной у рта бегать и искать друга, который поможет принять себя.
Как окружение влияет на самооценку?
Твоим друзьям не обязательно говорить тебе о том, какой ты красивый и т. д и т. п, достаточно, чтобы они были для тебя особенными и когда ты понимаешь, что рядом с тобой особенные люди, то ты начинаешь чувствовать себя особенным.
АНАЛИЗ СЕБЯ 🔎
Выделяй время каждый день, для адекватной самооценки нужно знать свои плюсы и свои минусы, саморазвивайся, старайся каждый день проводить продуктивно и делай анализ, ищи в себе плюсы каждый день и поверь, ты увидешь результат.
САМОРАЗВИТИЕ 💭
Стоит найти хобби, школа определённо занимает много времени, но есть выходные и каникулы. маленькие, незначительные, но хобби должны быть, развитие своего внутреннего мира очень важно для самооценки,даже тот же самый блогинг делает гораздо лучше.
РАБОТА НАД СОБОЙ 🛠️
Если у тебя есть недостатки, из за которых ты себя не любишь и это можно изменить, вес, кожа, волосы, свою внешность с которой ты родился не изменить, но прыщи, чёрные точки, лишний вес можно исправить, да сложно, но если есть изъяны, то нужно работать над этим.