Что делать, пока ежечасно сообщают о новых заболевших и не справившихся с новой эпидемией? Как сохранить свое здоровье и позаботиться о близких?
Здесь вы не найдете длинного списка лекарств, ибо не помогают всякие ингавирины, да и моя сильная сторона – не фармацевтика .
Я не попрошу Вас затариться тушенкой и изолироваться от общества, отменив любые контакты с посторонними, знакомыми и близкими.
Зато я предложу Вам выключить телевизор. И радио. И соц.сети закройте, пожалуйста. Мою статью дочитывайте – и выкидывайте весь шлак из головы!
Почему я так категорична? Всё дело в особенностях работы мозга.
Хитрое устройство мозга
Дело в том, что наш мозг устроен очень хитро. Что Вы в него положите, то он Вам и произведет. Этим можно, кстати, очень успешно пользоваться! Закладывать в него очень хорошо, например:
- картинку Вашего счастливого будущего,
- приятный план дел на день
- черту характера, которую хотите в себе развить.
Читайте также: Как исполнить мечту
И дальше предоставить дело целой системе из тонких многочисленных процессов. У Вас это будет.
Однако работает, конечно же, и наоборот. Если закладывать проблемы, трудности, опасности, то исполнятся и они – не обязательно в 100% виде, но расстроиться Вам точно придется.
В случае с коронавирусом всё просто. Подумайте: пока СМИ промывают Вам мозги, рассказывая о новых несчастных случаях, а Вы всё это слушаете – на чем фокус Вашего внимания? Можете спокойно и продуктивно работать? Какие теперь основные темы Вашего общения с близкими? О чем все шутки?
Шутки, кстати, уже «немножечко» поднадоели.
От тренера: «Ну что, пока нас не закрыли, дадим бой коронавирусу! Мы не заболеем, у нас крепкий иммунитет!».
Сотрудник чихнул от пыли на столе, на него все: «Иди домой! Не разноси нам тут коронавирус».
В кафе: «Специально для Вас – салат, очищенный от любых бацилл коронавируса!».
С мужем: «Давай пока с бабушками по телефону поговорим? А то вдруг мы переносчики коронавируса?».
И вот буквально в каждой беседе то ли в шутку, то ли всерьез проскакивает злободневная тема.
Зомбоящики сработали на славу.
Просыпайтесь! Прямо сейчас!
Я искренне уверена, что меня читают взрослые осознанные люди. Я призываю Вас проснуться! Мойте руки, соблюдайте меры предосторожности, но не сходите с ума!
Всегда помните, что Вселенная одна, но у каждого из нас своя реальность – своя проекция. У каждого из нас будет ровно то, во что он верит.
В моей реальности любимый муж и близкие, интересная работа и осознанные клиенты, которые понимают, что в самые непростые времена лучший вклад – это в себя, свое психологическое состояние.
Так верьте же в хорошее! Занимайтесь своим развитием, трудитесь над интересными проектами, проводите время с близкими, читайте полезные книги!
А новости… Не впитывайте в себя негативные известия, пожалуйста. И разрушение, и созидание начинается в голове. Так наполните ее добром и светом!
Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!
Еще по теме здоровья:
Используем мозг для выздоровления без таблеток
Почему Вы не здоровы? Главная ошибка медицины