Для новичка важно не только освоить механику управления сноубордом, но и научиться обеспечивать безопасность для самого себя и окружающих. Как правильно кататься на сноуборде?
Перед тем, как отправиться покорять снежные склоны, нужно узнать, как правильно кататься на сноуборде, изучить все предостережения. Важно не только освоить механику управления сноубордом, но и научиться обеспечивать безопасность для самого себя и других людей на трассе.
Перед первой поездкой следует усвоить несколько ключевых моментов:
- Всегда контролируй ситуацию, будь готов остановиться, чтобы избежать столкновения с другими людьми или объектами;
- Если человек находится впереди тебя, то избежать столкновения под твоей ответственностью;
- Нельзя останавливаться там, где ты будешь мешать или тебя не будет видно сверху;
- Необходимо соблюдать все предупреждения и обозначения на знаках;
- Перед использованием подъемника следует убедиться, что твое оборудование никому не помешает.
Как научиться кататься на сноуборде?
Если у тебя есть возможность взять несколько уроков на оборудованном крутом склоне, то непременно ей воспользуйся. При обучении на открытой трассе следует нанять инструктора или заручиться помощью более опытного товарища, чтобы тот преподал урок для начинающего, как кататься на сноуборде, показал на своем примере.
Будь готов к тому, что в первый день ты будешь постоянно садиться и падать на снег, а затем опять возвращаться в вертикальное положение. Хорошая физическая форма снизит шансы получить травму, в катании на сноуборде важна сила мышц кора, рук и ног. Если обучение запланировано заблаговременно, то несколько предварительных тренировок сделают тебя сильнее.
Большую часть оборудования можно взять напрокат – сноуборд, ботинки, шлем, но некоторые вещи придется приобрести. Для катания в солнечные дни необходимы защитные очки, поверхность снега создает множество бликов. Помимо очков потребуется пара перчаток, теплая куртка и непромокаемые штаны.
Перед тем, как научиться скользить, нужно научиться перемещаться с одной ногой на доске, это выглядит нелепо, но является важным моментом в обучении. Нужно знать, какая нога у тебя доминирующая, как правило, она совпадает с доминирующей рукой, но бывает и наоборот.
Попроси кого-нибудь толкнуть тебя в спину, та нога, которую ты выставишь вперед, является ведущей.
При обучении управлению сноубордом доминирующую ногу следует выставлять для баланса.
Нелепость внешнего вида будет усилена за счет рук. Опытные сноубордисты держат руки вдоль тела, во время обучения руки нужно выставлять перед собой, это поможет удерживать равновесие. Не нужно смущаться своего нелепого вида, помни о том, что все через это проходили, и теперь пришла твоя очередь.
Перед тем, как в первый раз воспользоваться подъемником, нужно не только понять, как правильно кататься на сноуборде, но и научиться вставать со снега, когда обе ноги расположены на доске. Это не мелочь, а важный навык, без него кататься на сноуборде не получится.
Читайте также: