Вы видели фильм «Однажды в Голливуде»? Там герой Ди Каприо в разговорах с людьми, которых ему хочется обаять, становится таким смущенным, даже заикается немного. Смотришь – боже, какой милашка! Превращает смущение в личное обаяние. Как он это делает? Как это так со своими чувствами обходиться, чтобы не мучиться от того, что чувствуешь, а с удовольствием на этой энергии действовать.
Вот навскидку три способа, какие возможности открываются, если перестать чувства гнать от себя, а пожелать ими как-то распорядиться, как-то пропустить в жизнь.
⠀
Признать
⠀
Вы видели, когда люди, не привыкшие к публичности, выходят сказать речь, то они часто начинают со слов «я очень волнуюсь». Зачем они это делают? Вот для этого, чтобы справиться с волнением. Назвать свое сильное чувство, признать его – первый, и часто достаточный шаг, чтобы оно «отпустило», освободило пространство для других слов и действий.
⠀
Направить в русло
⠀
Буду я бить посуду от злости, или со злости отдраю до блеска всю сантехнику.
Никто же не заставляет расходовать эмоциональную энергию прямо туда, откуда она взялась. Это личный выбор. Самый жизнеутверждающий пример, который я знаю на эту тему: от одной женщины муж ушел, и она была так зла на него, что написала на этой энергии диссертацию. Могла бы, конечно, на скандалы ее потратить, но вот выбрала – на диссертацию.
⠀
Как индивидуальное отличие
Теперь про милашку Ди Каприо. Разница между героем Ди Каприо у ворот дома Полански и человеком, который страдает от своей стеснительности, в одном пункте: первый считает смущение замечательным качеством и охотно его проявляет. В интонации, мимике, жестах. Он принимает это качество в себе, считает его своим достоинством, именно поэтому «снаружи» оно выглядит как привлекательная черта, то есть также, как для него самого «внутри».
⠀
Еще один, четвертый способ для людей творческих профессий, я про него отдельное видео сделаю.