Если вы "следите" за фигурой или находитесь в стадии похудения, наверняка вам знаком термин "метаболизм" (основной обмен). Многие считают, что основной обмен может "разогнать" частое потребление пищи небольшими порциями. Или большое количество воды, выпитой в течении дня. На самом деле это миф. И к метаболизму не имеет никакого отношения. Так что же такое основной обмен и какими факторами его можно ускорить или замедлить? Читать продолжение здесь
Если вы "следите" за фигурой или находитесь в стадии похудения, наверняка вам знаком термин "метаболизм" (основной обмен).
Многие считают, что основной обмен может "разогнать" частое потребление пищи небольшими порциями.
Или большое количество воды, выпитой в течении дня.
На самом деле это миф. И к метаболизму не имеет никакого отношения.
Так что же такое основной обмен и какими факторами его можно ускорить или замедлить?
Читать продолжение здесь