Ну чтожжж, присаживайся поудобнее))
Продолжим наш разговор
Пора узнать, есть у тебя отеки или не есть))
Но придется проделать пару практических заданий перед зеркалом))
Справишься?))
Ладно, ближе к делу...
Какие признаки говорят об отёках?
Если твое лицо, после сна, похоже на британский флаг - это отёки!
Если утром твои веки свисают с ресниц - это отёки!
Если вечером твои штиблеты еле слазят с ног - это отёки!
Почему появляется британский флаг на лице?
Дело в том, отёчная ткань может временно сохранять форму после воздействия на нее.
Благодаря этому свойству отёчной ткани, можно проверить практически любую часть своего тела на наличие отеков.
Практическое задание №1
Встань или сядь перед зеркалом (хотя и без него можно)))
Теперь ткни себя указательный пальцем в тот участок тела, который ты хочешь проверить на отёки
Только не давай волю своей фантазии))
Надави на это место пальцем и держи примерно минуту-две
Убери палец
Осталась ямка? Как долго?
Если дольше 30 секунд - у тебя там отёк!
Таким образом можно определить у себя зоны отёков!
А вот жировая ткань без отеков, моментально восстанавливает свою поверхность после надавливания пальцем.
Вспоминай как выглядит сало.
Сало плотное, упругое!
Если у тебя такое, то поздравляю, отёков нет.
Практическое задание №2
Вот теперь подойди к зеркалу, так будет нагляднее
Ты у зеркала?)) Давай, подойди уже к нему))
Оголи живот (только без фанатизма )
Напряги пресс максимально!!!
А теперь шлепни ладонью по животу
Пошла ВОЛНА?)) До подбородка дошла?))
Если пошла волна - это отёки, если нет - качественное сало))
Отёчный жир дряблый, водянистый, колышущийся при ходьбе.
В общем отёки - ЭТО НЕКРАСИВО!
Практическое задание №3
Сейчас бери указательный палец и тыкай в значок "палец вверх" под постом, если он тебе понравился =)