Добрый день!
Сегодня на завтрак приготовила пирог из джема с апельсиновыми корками и делюсь с Вами этим рецептом.
Ингредиенты:
- Яйцо 2 шт.
- Овсяные хлопья 50 гр.
- Мука рисовая и кукурузная по 25 гр.
- Джем из апельсиновых корок на сах. заменителе 150 гр. ( можно заменить на любой густой джем, но тогда калорийность может измениться )
- Вода 40-50 мл.
Овсяные хлопья залить водой и оставить набухать на 15-20 минут. Яйца смешать с мукой и разбухшими овсяными хлопьями. Половину теста выложить на дно силиконовой формы, затем слой джема и сверху выложить оставшееся тесто.
Выпекаем в духовке при температуре 180 градусов 25-30 минут.
Калорийность на весь пирог 556 ккал Б 24 Ж 15 У 74
Калорийность на 100 гр. 158 ккал Б 6,8 Ж 4,29 У 21,14
Всем приятного аппетита и до новых встреч!
