В социальных сетях повышают самооценку все, кому не лень - и психологи, и мотивационные ораторы, и прочие "гуру", да и реклама постоянно говорит - ты достоин, ты лучший и ты заслуживаешь самого лучшего, ты - звезда!
Помните миф о нарциссе?
Считается, что к гибели его привела чрезмерно высокая самооценка.
На самом деле практика показывает, что феномен нарциссизма значительно отличается от феномена самооценки, имеет другое происхождение, динамику развития и становления.
Различают нормальный, инфантильный, зрелый и патологический нарциссизм.
Нормальный нарциссизм - это основа существования ребенка, фундамент здоровой самооценки, без которой впоследствии он не выживет.
Его формирование начинается в 2 - 4 года, в 6 -7 лет закрепляется, а в подростковом периоде у ребёнка наступает новый виток, когда он самоутверждается в попытке отделиться от родителей и осознать себя.
Хочу обратить внимание родителей - на развитие патологического нарциссизма нужно обращать внимание ещё в раннем детстве!
В этот период важно, чтобы сформировалось чувство ОТДЕЛЬНОСТИ от близких людей, которые до этого воспринимались, как инструмент исполнения желаний.
К сожалению, клиническая практика показывает, что у тех, у кого отделённость не сформирована, таким инструментом являются взрослые дети пожилых родителей, мужья или жены (одним словом - все вокруг).
Следующий фокус внимания - это конечно же подростковый возраст.
Временный нарцисс, который не отделился от значимых взрослых, нуждается в постоянной подпитке собственной самоценности.
Задача родителей - обеспечить ребёнка здоровым принятием его таким, каков он есть. Тогда, если что-то не удаётся, мнение окружающих не воспринимается чрезмерно болезненно.
В ином случае у подростка возникает ощущение себя как "недостаточно хорошего", что нужно доказывать и подтверждать девиантным поведением.
Высокая самооценка развивается в условиях родительского тепла и принятия, когда родители знают, что ребёнок просто ХОРОШИЙ.
Значение имеют в первую очередь дети сами, а не то, что что они делают, как выглядят, какое имя и прическу носят, насколько успешны в учёбе.
Призываю родителей помнить, что нормальный, зрелый нарциссизм представляет собой скомпенсированный опытом, хорошим воспитанием, родительским отношением инфантильный нарциссизм. Он необходим для построения успешных отношений, карьеры, высокой самооценки.
Патологический нарциссизм происходит от недостатка истиной любви, принятия и является отражением самоидеализации грандиозного представления ребенка о самом себе.
Как правило, патологический нарцисс - это человек, который демонстрирует постоянное высокомерие, превосходство, тщеславие и власть. Он страдает от необходимости постоянного получения признания, но никогда в этом не признается.
Здоровая же самооценка отличается тем, что люди безусловно склонны чувствовать удовлетворение от себя самого, от своих действий, от признания окружающих и тд. Но, как правило, они не считают себя выше других, гонка в достижениях и в признании - это не главное в их жизни.
Высокой самооценке свойственны добросовестность, упорство, дружелюбие, что нарциссами несвойственно. Скорее им свойственен высокий уровень тревожности, склонность к депрессиям, асоциальное поведение и агрессия, необходимость властвовать и доминировать, так как своих внутренних ресурсов мало.
Для высокой же самооценки, наоборот, свойственно желание устанавливать глубокие и близкие отношения с другими.
Так стоит ли повышать самооценку? Конечно здоровая самооценка необходима для нас! У всех бывают сложные периоды в жизни, периоды неуверенности, повышенной тревожности. В это время нам особенно помогает вера в себя.
Автор:
нейропсихолог, психолог, эксперт по детско-родительским отношениям Елена Миронова
Где найти: https://instagram.com/psixolog_mironova