Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Соль — магистр психологии, коуч и таролог.
Я думаю, многие из вас слышали одно из самых страшных древних китайских проклятий: «Чтоб ты жил в эпоху перемен!». Уж не знаю, кому в небесной канцелярии мы так «насолили», но приходится признать тот факт, что именно в этой самой эпохе перемен мы с вами и оказались неожиданно сами для себя в частности и для всех в общем.
Как же быть и лучше себя вести в такие вот периоды кризиса и абсолютной нестабильности?
Давайте обсудим буквально несколько пунктов, которые могут помочь пережить это непростое со всех точек зрения время.
Во-первых, всегда стоит помнить фразу, начертанную на кольце Царя Соломона: «Всё проходит и это пройдет» а внутри кольца ещё одну: «И это тоже пройдет». Все кризисы и проблемы так или иначе заканчиваются и проходят. Любая гроза конечна, а после нее снова светит солнце.
Во-вторых, важно понимать, что есть обстоятельства, на которые мы можем повлиять и на которые влиять невозможно. И, действительно, менять то, что можем. А то, на что мы повлиять не в силах, - принять как данность и не переживать, не загонять себя эмоционально по этому поводу. Очень важно взять свои мысли и эмоции под контроль. Ведь именно то, на что мы направляем наши мысли и энергию, - есть наша реальность.
В-третьих, всегда следует помнить, что кризис - это не только то время, когда всё рушится, но еще и идеальная возможность для развития и шанс на новое. Займитесь прокачкой, развитием самого себя. Выделите себе пару часов времени и составьте список того, что вам давно хотелось изучить или сделать. Затем напишите возле каждого пункта в этом списке ответы на два следующих вопроса: для чего это мне и что это мне даст?
Ответы могут быть любыми: удовольствие, вкус жизни, новую профессию, новые возможности, развитие себя и так далее. А теперь посмотрите на свои ответы и выберите из своего списка три пункта, проранжируйте их по важности и возможному положительному эффекту на вашу жизнь. И начните с номера один.
И, наконец, это очень удачное время, которое мы можем использовать для «зачистки хвостов». Наверняка у вас есть масса накопившихся недоделанных дел, недовыполненных обещаний и т.д. Составьте их список и начните закрывать. Можно делать по 1-3 в день. Можно выбрать один день и в него ударно разгрести свои «авгиевы конюшни». Эта «уборка» освободит вам массу энергии и сил на новые задачи и эмоциональную стабильность в сложный период.
А сегодняшний расклад подскажет на чем лучше сосредоточиться в ближайшее время.
Карта номер один поможет нам понять, какой сфере жизни лучше уделить повышенное внимание и время для того, чтобы максимально сохранить хорошее настроение, финансовое положение и здоровье.
Вторая карта расскажет, с чем лучше быть осторожнее, чтобы потом не пожалеть о каких-то своих опрометчивых словах или поступках.
Еще расклады: Почему загаданный человек отказался с Вами общаться?