На многих площадках сейчас пишут "карантин нескучно", как не скучать дома", как будто скука - это главная проблема. А у нас, между прочим грядет кризис, как минимум в стране, как максимум - мировой.
Чем заняться в карантин:
1. Спи! Спи нормально!
90% моих знакомых живут с вечным недосыпом, и наконец пришло время исправить эту ситуацию. Вот только не включать «сову», смотреть всю ночь фильмы, а утром вставать в 12.
Нам выстроить нормальный сон по расписанию, чтобы потом легче войти в работу. В целом нужно набраться сил, здоровья, так как нам нужно будет долго и упорно наверстывать экономические потери.
Многие по итогу месяца получат урезанную заработную плату, без премий и бонусов, кого-то вообще отправили в неоплачиваемый отпуск (официантов, например), а кого-то уволят. А ипотеки никуда не делись. Все проблемы навалятся, нужно будет брать силы на их решение.
2. Занимайся спортом дома!
Я прихожу к мнению, что оплата абонемента в зал - это плата моральная, чтобы заставить ходить себя в зал. На самом деле, ты и так знаешь что делать, и можно почти все тренировки повторить дома c YouTube.
Тем более, у многих не будет денег на фитнес-карты, а у кого-то закроются клубы, так что хорошо бы заниматься самостоятельно. Так что, вставай с дивана, надевай спортивные треники и давай, качаем пресс.
Ну и спорт улучшает иммунитет, а именно он нам и нужен - дабы не заболеть.
Кстати, друзья, пишите в комменты свою любимые YouTube -каналы или блогеров, с которыми вы занимаетесь.
3. Почитай про работу!
Впереди кризис, возможно – проблемы с работой. Сейчас самое время подготовиться и заняться своими профессиональными дырами или тем, на что не хватало времени.
Не нужно читать Чехова сейчас, не нужно читать про "женские чары" и соблазнение, нужно читать ПРО работу! Отдельная радость - многие порталы сейчас дают скидку на подписку, надо пробовать.
4. Пройди курсы!
Курсы английского, программирования, smm и подобные. Пока есть время, а многие порталы дают скидки. Да и бесплатной информации также много.
Не залипай на развлечениях, самое время спокойно поработать. Не нужно паники, но прокачать проф. скилы - это сейчас гораздо важнее гречки и туалетной бумаги.
5. Откажись от вредных привычек!
Винишко по вечерам? Курение? Шоколадки перед сном? Легче всего менять привычки, когда сбился привычный ритм жизни. Новая ситуация – новые привычки.
В новой ситуации легче вести себя по новому: вспомните, как приезжая в гости к бабушке вы бросали курить, а на новом месте работы быстро привыкали раньше вставать.
В целом, мой главный посыл – не сидеть и смотреть фильмы, сериалы, не лежать, не заниматься ерундой. Напомню, нас ждет кризис, и сейчас время на подготовку.
Не нужно включать «русского человека» и пытаться нарушать карантин, заражая и заражаясь, не нужно лениво раскисать дома. Мы на старте перед весьма неприятным забегом.
Всем доброго дня.