В последнее время вы чувствуете, что вас подталкивают все ближе и ближе к тому, чтобы сделать выбор между тем, чтобы быть родителем и вашей карьерой.
С удаленной работой на подъеме можно делать и то, и другое. Конечно, чтобы это произошло, нужна серьезная работа.
В этом посте мы положим конец слухам о том, что невозможно работать из дома с детьми.
Вы узнаете, как устанавливать границы, управлять своим временем, а также советы о том, как развлекать и защищать своих детей, когда у вас есть крайний срок.
Вы можете это сделать — в конце концов, они не зря называют вас “супер-мамой”.
1. Устанавливайте границы со своими детьми
Когда вы работаете дома с детьми, мы знаем, что часто невозможно установить границы.
Однако, если ваши дети достаточно взрослые, чтобы понимать их (и быть без постоянного присмотра в течение нескольких часов каждый день), поговорите с ними о своей работе.
Это хорошая идея, чтобы создать офис в определенной части вашего дома, или даже просто повесить табличку на комнате, где вы предпочитаете делать свою работу. Когда дети увидят этот знак, они поймут, что вас нельзя беспокоить.
Создайте систему, основанную на вознаграждениях, а не на наказаниях, когда они могут следовать правилам. Кроме того, установите систему, которая позволяет вам делать перерывы, чтобы проверить своих детей, по крайней мере, один раз в час. Объясните им, что в случае серьезной чрезвычайной ситуации, конечно, они всегда могут постучать.
2. Пересмотрите Свое Расписание
Если у вас есть дети, которых действительно нельзя оставлять без присмотра, вам нужно будет пересмотреть свое текущее расписание.
Мы настоятельно рекомендуем вам вставать рано, когда вы пытаетесь работать из дома. Это позволяет вам получить фору в вашем рабочем дне или решить множество задач, требующих огромного внимания, прежде чем ваши дети проснутся и ваши приоритеты должны измениться.
Кроме того, есть много преимуществ для здоровья, чтобы начать свой день рано.
Дело не только в том, чтобы найти время для всего этого. Речь также идет о том, чтобы иметь возможность втиснуть даже 20 минут тишины и покоя, прежде чем ваши дети проснутся и начнется ваш рабочий день.
3. Создайте ежедневное занятие для своих детей
Прежде чем ваши дети проснутся, спуститесь вниз и составьте список того, что им нужно сделать, прежде чем они смогут прийти за вами.
Это может включать в себя выполнение домашней работы, раскрашивание книжки-раскраски или даже просмотр одного эпизода их любимого шоу. Ищите тихие занятия для детей, которые не будут мешать вам, например, просматривая книжку с картинками или даже решая детскую головоломку.
4. Прекратить Многозадачность
Как родитель, мы знаем, что вы считаете себя мастером многозадачности.
Однако ваша производительность фактически снижается примерно на 40%, когда вы работаете с несколькими задачами. Вы также будете уставать гораздо быстрее, чем обычно, потому что вы просто будете чувствовать себя подавленным.
Вместо этого полностью посвятите себя любой задаче, которую вы делаете в данный момент — будь то работа или игра с вашими детьми.
5. Передвинь Свой Стол
Особенно если вам нужно внимательно следить за своими детьми, лучше всего переместить свой стол (или просто взять ноутбук) в их детскую или игровую комнату.
Таким образом, вы не будете постоянно отвлекаться, задаваясь вопросом, что делают ваши дети, или вставать и бежать в другую комнату, потому что ваш ребенок нуждается в кормлении.
6. Поощряйте братьев и сестер держать друг друга занятыми, если вы хотите успешно работать из дома, воспользуйтесь количеством детей, которые у вас есть.
Ищите занятия, которые требуют как минимум двух человек, такие как настольные игры, Игра в догонялки на улице или даже постановка мини-фотосессии.
Нажмите здесь, чтобы получить консультацию по испанскому языку (потому что разве это не мечта каждого родителя вырастить двуязычного ребенка?) о том, как создавать потрясающие игры, которые будут развлекать ваших детей часами напролет.
7. Воспользуйтесь преимуществами простоя
Когда вы работаете дома с детьми, примите тот факт, что вам, вероятно, придется распрощаться с идеей традиционного рабочего времени.
Поищите в течение дня места, где вы можете что-то сделать (Да, это включает в себя выходные дни.)
Спросите вашего партнера, или даже друга семьи, или вашего родителя, будут ли они наблюдать за детьми в течение нескольких часов, чтобы вы могли работать в течение следующей недели.
Даже лучше?
Попросите другого родителя организовать ночевку и использовать это время, чтобы наверстать упущенное на работе.
Если вы вычеркнете все из своего списка дел к тому времени, когда наступит понедельник, все будет гораздо более управляемым.
8. Это нормально нанимать помощников
Наконец, когда вы работаете дома с ребенком или маленьким ребенком, помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вам нужна дополнительная пара рук.
Подумайте о найме няни, которая могла бы даже давать вам три-четыре часа отдыха каждую неделю - независимо от того, используете ли вы это время для выполнения какой-то работы или для того, чтобы занять какое-то столь необходимое мне время.”
Вы также можете искать уход за детьми с помощью приготовления пищи и легкой уборки.
Иногда, просто имея кого-то, кто поможет вам готовить и обрабатывать посуду, вы можете сделать свою работу намного более возможной.
Есть возможность работать из дома с детьми
Прежде всего, когда вы работаете дома с детьми, не забывайте немного расслабиться.
Иногда вы просто не сможете закончить так много, как вам хотелось бы. В другие дни ваши дети будут полными ангелами.
Поговорите со своей компанией об их ожиданиях для родителей, которые работают из дома. Вы, вероятно, будете удивлены тем, насколько они гибки.
Ты думаешь стать мамой-блогером? Хотите узнать больше о том, как подняться по корпоративной лестнице в качестве родителя?
Независимо от того, что вы делаете или сколько лет вашим детям, у нас есть все необходимые советы о том, как получить максимальную отдачу от каждого дня.