Если ты находишься под карантином, важно держать себя занятым, потому что ваше психическое здоровье может пострадать. Обязательный карантин увеличивает шансы сенсорной депривации и может быть ошеломляющим, если вы не готовы к этому. Симптомы сенсорной депривации часто включают тревогу, иллюзии или даже искажения времени и восприятия. В экспериментах на животных было показано, что одиночество вызывает психоз. Лучший шанс избежать этого-знать, как держать себя занятым.
Если вы, к сожалению, подвержены инфекционному заболеванию и находитесь в карантине, приготовьтесь к возможности находиться в полной домашней изоляции в течение 21 дня. Сейчас самое время спланировать, что вы будете делать в течение этого времени, потому что вы не хотите застрять, вертя большими пальцами в течение всего этого времени.
Вот 50 вещей, которые нужно сделать после того, как вы вздремнули и посмотрели марафоны фильмов.
50 Вещей, Которые Нужно Сделать Во Время Домашнего Карантина:
1) Установите свою изоляцию или больничную палату
2) Организуйте свои запасы готовности
3) Начните свое хобби (учитесь вязать, делать браслеты выживания, рисовать, рисовать и т. д.)
4) Пройдите несколько онлайн-курсов или получите онлайн-сертификацию. Некоторые даже свободны!
5) Прочтите чертеж Подготовителя или другие книги, которые у вас не было возможности прочитать
6) Сделайте несколько натуральных бытовых чистящих средств
7) Организовать дома
8) Наконец, доберитесь до списка медовых дел и исправьте все по дому
9) Сделайте несколько блюд в морозилке
10) Написать книгу
11) Смотрите документальные фильмы или фильмы
12) Заведите ежедневный журнал
13) Документируйте свою борьбу со скукой и делайте снимки каждый час
14) Перестроить свой дом
15) Практиковать йогу
16) Упражнение
17) Медитируйте или молитесь
18) Поговорите с друзьями и семьей
19) Научитесь играть на музыкальном инструменте
20) Подшутите над другими членами семьи и поменяйте их содержимое шкафа с вашим
21) Сделайте домашний йогурт
22) Подстриги свои волосы
23) Сделайте мусорное ведро баскетбольное кольцо и бросьте скомканную бумагу для корзин
24) Составить список
25) Планируйте свой сад на следующий сезон
26) Создайте свой собственный язык и затем напишите словарь
27) Играйте в настольные игры, лего или карты
28) Сделайте поделки из винных пробок
29) Снимай себя готовящим и говори как Джулия Чайлд
30) Заново изучите искусство стойки на руках
31) Сделайте самодельные открытки и напишите записку члену семьи и друзьям
32) Организуйте старые фотографии или сделайте альбом для вырезок
33) Есть спа-день
34) Сделать батарейку из монет
35) Практиковать боевые искусства
36) Играть в прятки
37) Мастер танцевальных движений
38) Обновление опарникы каменщика в домашнего декора
39) Запомните свою любимую цитату или стихотворение
40) Планируйте свою следующую поездку или отпуск
41) Завести аккаунт в Pinterest
42) Узнайте больше о фотографии и делайте фотографии
43) Начать блог
44) Сделайте подготовку к выживанию из неиспользуемых предметов домашнего обихода
45) Выучить песню стаканчики из Идеальный голос
46) Научитесь играть в шахматы
47) Караоке как рок звезда
48) Нерф перестрелка
49) Вздремнуть
50) Составьте список дел, которые нужно сделать после того, как вы не будете помещены в карантин