Когда читаешь про вторичные выгоды полноты - то сначала возникает сильное сопротивление. Типа, “Как это вообще может быть - что жир, что ли, очень выгоден, и я толстая, чтобы не встречаться с мужчиной?… Бред какой-то… это ведь совсем не так!!! Я ведь как раз наоборот , хочу любви, хочу ж похудеть, чтобы не стесняться, встречаясь с любимым. Только вот никак это не получается…. почему-то…”
Всё происходит тоньше, и в тоже время проще, в обход сознания.
Просто наше тело делает за нас то, что мы не можем осознанно сделать другим способом.
Не разбираешься со старой травматикой в отношениях, не доверяешь мужчине, не веришь, что достойна того, с кем хотела бы быть - тело само заботится о том, чтобы отгородиться от проблемы - за толстой глухой жировой стеной ты пока в безопасности ( пока не соберешься уже решать эту тему наконец).
Если на работе ты сталкиваешься с проблемой признания твоей значимости - и не очень с этим справляешься - нет, ты же не говоришь себе “вот, буду жрать как не в себя, и буду большая и солидная, и меня будут побаиваться и уважать ” - нет, это в сознании чётко не формулируется. Просто тело инстинктивно берёт на себя функцию защиты, пока ты не соберешься решать это более осознанно.
По сути, в сфере вторичных выгод от веса, подсознание в тандеме с телом берут решение проблем на себя в обход осознанной части личности - как раз потому, что она не справляется.
Ты не можешь сама чётко обозначить здоровые личные границы с друзьями и родными, от слабости пытаешься быть для всех хорошей и удобной - и тело вынуждено брать на себя те задачи, которые ты не решаешь. Вот буквально - ты “в домике” - в домике с толстенными глухими стенами из жира, в котором увязает и гасится всё, а в первую очередь - твои подавленные чувства.
Поэтому, если параллельно с изменением питания не разбираться с психикой - то можно получить в итоге нервный срыв, и недоумение:”Почему, вместо ожидаемой прекрасной жизни в стройном теле, я получаю депрессию, непонятную тревожность и постоянные попытки моего тельца вернуться в прежние габариты?”.
Короче, чтобы понять, какие у вас вторичные выгоды от веса - не парьтесь на тему “Это что ж… я что ли секса не хочу? Или новую должность?” - сознание ваше возмутится и докажет вам, что всё не так, а вы героический страдалец. Нет, просто смотрите в те темы вашей жизни, где вы тормозите с решением проблем - вот там как раз жирок вам и помогает.
Спасительный выход в другую жизнь есть. Так что будем разбираться )))
Всем здоровья и стройности! )
Ещё по теме:
ЧТО ЧУВСТВУЕШЬ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ.
РЕШИЛА ПОСЧИТАТЬ КАЛОРИИ. Я ПРОСТО ОХ... КАК УДИВИЛАСЬ :)
ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ. ПРОСТО РАЗМЫШЛЕНИЯ
Я профессиональный психолог, пишу о собственном опыте на пути к стройности.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, ставьте лайки, задавайте вопросы. :)