В прошлых статьях я уже приводила список продуктов для гормонального фона.
Отчасти уже с помощью них многие девушки избавлялись от различных проблем со здоровьем.
Но женское здоровье, энергия и красота - это не только красные дни календаря! А точнее - вообще не они.
Настоящая женственность
Представьте девушку или женщину, от которой прямо светлее в комнате становится.
От них всегда исходит приятный аромат, простые духи на них раскрываются неповторимо.
Они лёгкие - с ними оживает и улыбается любой собеседник.
Такие девушки привлекают внимание совершенно естественно - мужчины хотят за ними ухаживать и сами подрываются подать пальто, открыть дверь.
В чём секрет женственности?
Один из главных секретов - это питание!
При чём здесь еда? А при том!
На всю эту женственность у Вас должна быть энергия, но это не работа! Здесь не нужно прикладывать какие-то усилия, как в спортзале. Это та энергия, которую просто хочется тратить, как от отличной новости.
Эта энергия будет из Вас бить ключом. Женщина - не фея и цветами не питается, поэтому нужно есть. А вот если знать, какие продукты больше всего для этого подходят - всё внимание Ваше.
Время удивляться
Имбирь и брокколи Вам помогут также, как и плитка шоколада!
Вы можете есть абсолютно всё, что хотите. Что-то полезно для физического здоровья, что-то для эмоционального. Другое дело, что после тарекли свежего салата с оливковым маслом, рыбки или орехов Вы будетет чувствовать себя гораздо легче, не будет беспокоить тяжесть от жирных полуфабрикатов...
Ваша женственность и красота зависит от Вашего настроения. Добавит Вам счастья полоска шоколада на ночь - отлично, это Ваша витаминка женственности.
Девочки-лакомки, которые с удовольствием кушают, готовят, любят посиделки в кафешках - это очень красиво. И женственно!
Ограничения
Дело в ограничениях. Сейчас очень многие загоняются по поводу диет, режима, зажимают себя в рамки и сами от этого испытывают стресс.
Ваше эмоциональное состояние передаётся и окружающим. Слышали такое: как Вы к себе относитесь, то и будут думать о Вас окружающие.
Есть очень много простых способов повысить свою самооценку, влюбиться в себя:
обновить гардероб - купите то, что давно мечтали носить, но считали себя недостаточно привлекательной (лёгкое платье, каблуки, открытые блузки)
- выберите новый аромат духов
- смотрите фильмы про любовь
- найдите себе пример девушки или женщины (актриса, певица), которую считаете идеалом женственности и перенимайте привычки, но не копируйте
- устраивайте себе ванну с морской солью, масками, кремами, ароматными свечами
- разучите красивые лёгкие танцы перед зеркалом
- займитесь растяжкой и держите спину прямой - это уже добавит Вам красоты и грации, повысит самооценку
- носите красивое бельё - домашние трусы с мишками оставьте для дачи
- готовьте
Улыбайтесь себе в зеркало, накрасьтесь по-другому - насколько Вы любите себя, настолько окружающие это и почувствуют!