Представьте, что можно оставить только один вид отдыха. Что бы вы выбрали?
⠀
У меня сейчас безумный график - двое детей, оранжерея, куры, дом, рассада, керамика, блог в инстаграм, садовый блог, два канала на дзен. В издательствах одновременно кипит работа над тремя моими книгами. Мозг лопается от задач, и именно сейчас, в эпицентре водоворота, я стала отличать продуктивный отдых от пустого.
Я сейчас не про смену деятельности, нет. Все мы человеки, и организм не способен жить в режиме «напрячься, напрячься, напрячься! Напрячься!!». Нам нужно расслабление.
Я поняла, что сериалы, встречи в кафе с друзьями, походы к косметологу и на маникюр не дают мне энергии. Если бы можно было оставить что-то одно, я бы выбрала прогулку. Если нужно разгрузить голову, выберу бег, если просто выдохнуть - неспешную ходьбу, а ещё лучше уехать в новое место или пойти по новому маршруту. А в ушах всегда любимая книга...
⠀
Я, кстати, никогда не любила читать. Вот как с детства не привыкла, так лет до 34 читала очень мало. И аудиокниги пробовала - не могла сосредоточиться на том, что мне бубнят - тройка моих мыслей с бубенцами уносила внимание вдаль. А потом что-то щелкнуло, и я влюбилась в чтение и научилась слушать. Весь последний год со мной Storytel. Это приложение в телефоне с сотнями, тысячами аудиокниг на любую тему, от забавных детективов Литвиновых до меняющих сознание «Искусства пофигизма» и «Ни сы» :))
⠀
Storytel cейчас дарит месяц подписки для всех желающих - отличный способ заразить вас не только рассадной агонией, но и полезным способом продуктивно отдыхать. Ссылка вот здесь - это целый месяц бесплатного доступа к премиум-библиотеке. Пользуйтесь, пробуйте. От души рекомендую!
⠀
И делитесь, пожалуйста, хорошими книгами, пополню свою книжку полку!