Хочу написать об одном очень мощном средстве, про которое часто забывают. Масло Черного тмина. Масло черного тмина получают из семян растения черного тмина (Nigella sativa). Растет в Юго-Западной Азии, Средиземноморье и Африке.
Содержит 3 важных вещества: тимохиноном (TQ), тимогидрохиноном (THQ) и тимолом
Тимохинон: активный ингредиент черного семени, исследуется с 1960-х годов. Он хорошо известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, которые, как сообщалось, помогают при энцефаломиелите, диабете, астме и канцерогенезе
Тимогидрохинон: является одним из самых мощных природных ингибиторов ацетилхолинэстеразы (AChE) на планете.
Тимол: активный ингредиент, является природным монотерпеном, обычно используется как туберкулез и вирулициды для уничтожения туберкулеза и различных вирусов. Используется как медицинское дезинфицирующее средство общего назначения. Это быстро разлагающийся, непостоянный пестицид. Он также используется в пищевых ароматизаторах, парфюмерии, средствах для полоскания рта и даже в косметике.
Эффекты масла черного тмина:
Противораковый, благодаря своим мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам. Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона, и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного семени, приводят к снижению опухолевых клеток на 52%
Улучшает функцию печени и помогает предотвратить ее повреждение
Противодиабетическое. Ряд исследований показали, что масло черного тмина «повышает толерантность к глюкозе так же эффективно, как метформин, но не имеет значительных побочных эффектов и обладает очень низкой токсичностью».
Безопасно способствует снижению веса
Защищает кожу. В исследовании, проведенном иранскими учеными, масло черного тмина было сопоставимо по эффекту кремом для кожи Бетаметазон, по влиянию на качество жизни и уменьшении тяжести экземы рук
Помогает при алопеции и улучшает качество волос. Нигеллон, входящий в состав, эффективен при андрогенной алопеции или очаговой алопеции.
Активен в отношении золотистого стафилококка. Ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них чувствителен к N. sativa , доказав, что масло из черных семян может помочь замедлить или остановить инфекцию MRSA.
Улучшает качество спермы. Исследования в период 2000-2014 годами, показали, что черные семена могут «положительно влиять на параметры спермы, репродуктивные органы и половые гормоны».
Снижает холестерин. Двойное слепое плацебо-контролируемое РКИ проводилось на людях с умеренной гипертонией. После восьми недель приема масла исследователи обнаружили дозозависимый эффект добавки семян черного тмина на САД и ДАД. Кроме того, добавка из экстракта черных семян вызывала «значительное снижение» как общего холестерина, так и холестерина ЛПНП
В Египетском журнале биохимии и молекулярной биологии было опубликовано исследование, где изучили действие тимола, TQ и THQ на 30 патогенных микроорганизмах человека и обнаружили, что:
✔Каждое соединение показало 100-процентное ингибирование для 30 оцениваемых патогенов
✔Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех протестированных дерматофитов и дрожжей, за ним следовали тимогидрохинон и тимол
✔Тимол был лучшим противогрибковым средством против плесени, за которым следовали TQ и THQ
Масло Nigella sativa обладает уникальным химическим составом, где эффективны и отдельные компоненты и их совокупность. Масло черного тмина может быть хорошим добавлением к противогрибковым протоколам.
Дозировка черного масла может варьироваться в зависимости от индивидуального состояния и состояния здоровья. В настоящее время нет стандартной дозы, но в научных исследованиях до настоящего времени изучались следующие дозы для приема внутрь:
При диабете: 1 грамм черного порошка семян принимать два раза в день на срок до 12 месяцев.
Для высокого кровяного давления: 0,5–2 г порошка черного семени в день на срок до 12 недель или 100–200 мг черного семени дважды в день в течение восьми недель.
Для улучшения функции спермы: 2,5 мл черного семенного масла два раза в день в течение двух месяцев.
При астме: 2 грамма молотого черного семени, принимаемого ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, 15 мл / кг черного экстракта семян использовалось ежедневно в течение трех месяцев. Также использовалась разовая доза 50–100 мг / кг.