Что это: сезонные проблемы или болезнь? Весной многие жалуются на выпадение волос. Чаще всего это сезонная проблема, хотя очень неприятная. Специалисты объясняет её недостатком витаминов и минералов, весенним переутомлением и погодными условиями. Зима не способствует здоровью волос: на них воздействуют то сухой воздух в перегретых помещениях, то мороз, то ветер. Под шапками волосы ломаются, электризуются и тускнеют.
Чтобы замедлить выпадение волос, помогут шампуни, содержащие экстракт черной репы. Можно также купить чёрную репу, выжать из него сок и втирать в кожу головы. Если после этого волосы они перестанут выпадать, а появятся другие симптомы, например апатии, общая слабость, отсутствие аппетита и резкое увеличение веса, — это сигнал тому, чтобы пойти к врачу.
Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?
Причин недомогания может быть много. К самым частым причинам относятся: неправильный рацион, гормональные проблемы, беременность, менопауза, а также болезни кожи головы.
Основные причины неудовлетворительного состояния волос — это стрессы, анемия и плохое питание (в том числе, диеты). Больше всего вреда организму приносят строгие и односторонние диеты, при которых дневная норма потребления составляет 700- 1000 ккал. Они приводят к дефициту питательных веществ, а также витаминов, макро и микроэлементов. Поэтому после такого похудения волосы выпадают, становятся ломкими и тусклыми. Нужно как можно скорее перейти на разнообразный рацион, включающий определенное количество белков, жиров и углеводов, а также свежие овощи и фрукты. Для улучшения состояния волос можно пропить таблетки с экстрактом полевого хвоща, обогащенных витаминами, препараты с содержанием селена и цинка.
Домашние процедуры для здоровья ваших волос
Маска с маслом
- Налейте в мисочку 2-3 столовых ложки любого из масел (миндального, масло зародышей пшеницы или масло виноградной косточки) и нагрейте его на водяной бане до 40 градусов. Нанесите масло на сухие волосы, оберните голову полиэтиленовым пакетом, сверху укутайте полотенцем. Через 30 минут вымойте голову и ополосните волосы прохладной водой.
Маска с маслом убирает излишнюю сухость волос, предотвращает ломкость и выпадение волос, питает кожу головы, борется с секущимися кончиками, уменьшает количество перхоти, ускоряет рост волос.
Рисовая маска
- Сварите на сливках не менее 20 процентной жирности рисовую кашу-размазню средней густоты без добавления соли и сахара и с помощью блендера превратить её в однородное пюре. Добавьте к 3 столовым ложкам каши одну столовую ложку глицерина, но можно обойтись и без него. Нанесите рисовую массу на сухие волосы по всей длине. Наденьте на голову шапочку для душа, через час смойте маску теплой водой. В этот день желательно не использовать шампунь.
Рисовая маска поможет увлажнить и смягчить волосы, предаст им эластичности. Маску можно сделать вечером, а шампунем голову вымыть утром.аска из ягод
- Протрите через ситечко горсть любых ягод или ягодную смесь (можно использовать замороженные ягоды). Для нормальных и сухих волос подойдут сладкие ягоды, для жирных волос нужно выбирать ягоды покислее. Наносить ягодное пюре можно в чистом виде или смешав пополам с кефиром (простоквашей) на сухую кожу головы и волосы до половины длины. Наденьте на голову шапочку для душа. Через 30 минут смойте маску, а голову вымойте. Выпадение волос — сезонные проблемы или болезнь?
Маска из ягод очищает и тонизирует кожу головы, укрепляет волосы и добавляет им блеска.
Вишневая настойка для волос
- Смешайте по пол стакану отжатого вишнёвого сока и водки, добавьте 2 капли лимонного сока и поставьте в темное место на 2 недели. Перед мытьем головы нанесите ватным тампоном вишнёвую настойку на кожу головы, наденьте шапочку для душа. Через 30-40 минут вымойте голову шампунем и ополосните подкисленной лимонным соком водой. Вишнёвая настойка отлично убирает излишнюю жирность кожи головы и прикорневой зоны волос.
Будьте здоровы и красивы!
Персональный сайт https://kpasotavovsem.ru/vypadenie-volos-sezonnye-problemy-ili-bolezn/