Начнем с давления - 142/89 удалось сохранить чистоту эксперимента, хотя я уже начала немножко сомневаться:) Вот уже два дня подряд давление почти в норме, без таблеток. Но это конечно крайние меры, так рисковать я не советую, это опасно. Наверное, гипертоникам лучше принимать таблетки по мере необходимости. Мне для себя было важно знать, организм справится при помощи Кето или нет)) Справился! Я очень довольна.
Вес 119,4 (с учетом голодовки и легкого обезвоживания, трудно определить реальный вес) Обещаю, когда во мне будет 110 кг выложу свои фото :)
Незнаю с чем это связано, но из еды могу есть только семгу (брюшки), лимоны (ем как апельсины, хотя раньше от одного запаха кривило) и ледяную воду пью по 3,5 л в день-жажда сильнейшая, пью Ессентуки №4. Судорог нет, думаю калий магний из минералки усваиваются хорошо. Смотрю запоем доктора Берга. Мой тип телосложения "надпочечный"
Он знает обо мне все! :) Всем рекомендую смотреть
Рацион на сегодня 130 гр брюшек семки и 1 лимон - больше не лезет до тошноты. Наступил тот период когда, как говорит Татьяна Демьяненко "Не готовте еду впрок, много съесть вы не сможете". Это правда. Ем один раз вечером и больше не хочется.
Кетоны от 4 до 8 мм/л
Пугает предстоящая поездка к маме! Кто не знает, чем выражается родительская любовь?
Или она меня или я ее. Она диабетик,а я вооружилась видеороликами о Кето. Хочу лечить ее Кето-диетой!
Мне придется прерваться (на две недели примерно), но я буду вести дневник, просто смогу его выложить когда вернусь домой, интернета там нет ((
С одной стороны не страшно так как от еды тошнит, с другой стороны первый ее вопрос - Что тебе приготовить с дороги?
Понятия не имею, что я там буду есть, в магазинах сами знаете выбрать не из чего. Беру с собой кокосовое масло, кокосовую стружку и шмат сала, собственного копчения . Хотя зачем мне все это надо? 0-0
Лучше жабу в рот!
Буду по всем очень скучать... Дождитесь меня девочки : ))