Всем привет, я уже наверное лет 5 работаю дома, и хочу поделиться вкусняшкой которую я постоянно готовлю и пью чай с вкусным фруктовым салатиком. Я уверена что вы все о нём знаете, но иногда просто забываем о таких вкусных и малокалорийных десертах.
Фрукты берём какие есть, у меня яблоки, апельсины, киви, бананы, грейпфруты. И заливать будем ряженкой, можно кефиром, йогуртом, но мне больше ряженка по вкусу.
Яблоки моем, у меня жёлтое яблоко, очень сладкое.
В яблоках много витамина С, а он, во-первых, будет препятствовать развитию простудных заболеваний, а если вдруг простуда разовьётся то выздоровление, будет более быстрым.
Пока режу к яблочкам запускаю ручки.
Добавляю бананчик, его тоже режу кружочками.Банан конечно имеет высокую калорийность, зато добавит нам позитива.
Чищу и режу киви. Киви это просто кладезь витаминов, кроме того киви помогает в похудение.
Теперь апельсин. Тоже пользы очень много, и защитные силы повысит от простудных заболеваний, и усталость снимет, и настроение поднимет.
И наконец, чищу и добавляю в свой салат грейпфрут. Он добавит очень интересные нотки в десерт.
И заливаем ряженкой.
Ну вот мы с вами приготовили фруктовый салат. Всем приятного аппетита. Я пользуюсь этим рецептом каждый день. Кушаю сама и муж тоже с удовольствием кушает этот десерт.
И это не так страшно работать удалённо, а наоборот даже очень круто. Возможно в эти дни стоит научиться чему то новому.
Добра и любви вам, уважаемые подписчики и читатели моего канала!
Ставьте лайки! Делитесь в сетях! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада новым подписчикам и вашим комментариям!